「#メンタル」の質問
創作物の中で一番メンタルに来る描写をを教えて
主はインターネットです。ネット廃人の自分に当たってる場面があるので...
あると嬉しいあったかいものをアゲて
さむいと気分下がっちゃうな〜の人に良いあたたかなものをください
不安を抑える方法を教えて
昔から極端に不安になりがちで家族に迷惑をかける事がある上に夜も眠れません 負の感情を断ち切りたい
寝起きの不安感の改善方法を教えて
最近起きると不安が大きくてしんどいです……
人に嫌われていることが発覚した時のメンタル回復方法を教えて
見た目の第一印象などであまりいい印象を持たれることがなく、そういう話がまわりまわってきて嫌われていると分かった時の絶望感に耐えられません。
悲しくて寝られない時どうするかを教えて
明日仕事なのに、突然自分はダメダメに思えてきました。7時間集中して描いた絵も全然伸びないし、下手くそだし、どうしようもない気持ちﾀｽｹﾃ
人とする食事、美味しいか美味しくないかを教えて
人数、関係性問わず、他人とする食事に関して知りたいです。私は楽しいな～とは思うんですけど、味を感じないし、美味しい！と思うこともそんなにないです。一人でかっくらう飯が一番美味い。
特に理由なくメンタルが落ち込んだ時にやることを教えて
ゆっくりお風呂に浸かる、とかそういうの
とにかく他人が怒られたりしている場面が苦手な人、手をアゲて
ノ
現実だけでなくテレビ番組やCMとかでも他者が心ない言葉をぶつけられたり怒鳴られるのが苦手です…（内容にもよるが）
そういうときってどう対処すればいいんでしょう？優しいアドバイスお願いします…
精神科の初診で物理的な検査があるのは一般的かを教えて
明日、初診の精神科に行きます。
予約時に、検尿や心電図？みたいな健康診断でやるような検査を受けてもらいます、と説明されました。
色々合わせて1万〜2万円かかるそう。
以前他の精神科に行った時はそんなのありませんでした。
これって一般的なんですか？
自己肯定感が低い理由が知りたい
最近自分の自己肯定感の低さに気が付き前向きに進歩してるけど、よくよく考えたら、低くなった原因が分かれば事前に防げて損も少なかったのではと思う。しかし、過去を振り返っても原因らしいことは分からないので他の人の考えを聞きたいです。
あなたが心の平穏を保つために心に飼っている人・キャラを教えて
よく「心にギャルを飼うといい」って聞くけど、ほかにどんな人やキャラクターが心に飼うといいのか気になってる。
心の平穏大事。
余計なプライドの捨て方を教えて
そこそこ良い大学に入ったものの、就活頑張れなかったのと適性の問題で、世間的には微妙とされる就職先に内定しました
私としては自分に合った良い就職先だと思っているのですが、内定者交流会にて複数人から「〇大なのになんでこんなとこに！？」という反応をされ、それだけでかなり苦しくなっています
マジ説教くらったあとの切り替え方を教えて
説教自体は正しく自分が100%悪く、しんどい~~~という感情と再発防止策が残りました。
舐められない為にはどうすればいいかを教えて
女です。周りからはとても優しそうで気が弱そうに見えるらしく、知らない人から雑な扱いや何を言ってもいいと思われてしまいます。
もうすぐ新しい職場で働くのですが、舐められないため最初から本性のキツい性格を出していけばいいのか悩んでいます。
嫌なものを見た、嫌なことをされた時にそれを数日間引きずるかどうかを教えて
自分は結構引きずるタイプです
煽りでもなんでもなくすぐ忘れられる人が羨ましい
メンタル的に死にたくなった時にどうしてるかを教えて
ここ最近、理由もなく気分が落ち込んで急に将来への不安とか過去の失敗への後悔とかが押してきて死にたくなる事が多々あります。
他に同じような症状になる方がいたらどうやってメンタルを安定させているのか、気の紛らわせ方を教えてください。
創作するのが苦しくなってしまった時はどうすればいいかを教えて
子供の頃から続けてきた創作活動が本当に好きなのかわからなくなりました。親に否定されてやめたことの代わりに今の活動を続けているだけではと自分を疑ってしまいますし、実際作業が進まず、作品の出来も信じられなくなってしまいました。かといって他にしたいことなどなく、人生が空虚です。なにかアドバイスをください。
メンタルに限界来てる人ってハタから見ててもわかるものなのかを教えて
ここ数ヶ月気分が沈みっぱなしで趣味にも興味がなくなり最近は考え事をしてると動悸までするようになった者です。私がこんな状態だという事には誰にも気づいてほしくないので、メンタルがヤバくなってる人は無意識にこういう事するよっていうのがあれば教えて下さい。
エンタメ作品で辛いことがあったときに立ち直る早さはどのくらいかを教えて
こないだの某アニメ1クール目最終回でとんでもない鬱展開をぶっ込んできたので。
あれに限らずみんながどのくらいの頻度で立ち直れるのか気になります。
ちょっと体がしんどい時のリカバリ方法をアゲて
ライフハックとは言えないけどほんの少しラクになる何かがあれば。
つよい気持ちになれる言葉が知りたい
オラ仕事の繁忙期迎えっから、マインド強くなりてぇぞ。
怒られているときにメンタルを保つ方法を教えて
出来るだけなめこを思い出してるけど、それも限界に近づいてきたので教えてください
雷がヤバい時どうしてる？を教えて
今年の夏、人生で初めて落雷停電を経験しまして。
それ以来雷注意報が出たり雷が鳴り始めると滅茶苦茶不安になってしまいます。
皆さんはどうやって対策したり心を落ち着かせていますか？
絶対休めないけどメンタル死んでる時どうしたらいいかが知りたい
退職予定まであと数ヶ月、つい昨日も仕事中に泣いちゃったけど明日からは4連勤が2回続く予定
人が少ないから私が休めば店はろくに営業できなくなる
どうしたらいいんだ……
激しく気分が落ち込んだ時、何してるかを教えて
何でもいいよ
なるべく情緒を安定させる方法を教えて
就活の面接関連でどうしても情緒不安定になってしまいます
「これすると落ち着く！」といった習慣などあれば教えていただきたいです
【コメ欄に詳細アリ】この出来事についてどう思うかを教えて
高校の友達と高校の時好きだった子が付き合ってるらしいです。
高校卒業して5年以上経つの付き合ってることはそんなに気にしてないのですが、この事実を別の友達から聞きました。
友達本人の口から付き合ってることを話してほしかったと思うのは女々しいことでしょうか？
定期的に病んで死にたくなったり誰かに長文送ったり病みツイするのを無くす方法を教えて
昔から物事が上手くいかなくなると悪い方面にしか考えられなくなり、何日かは泣きっぱなし、病んだ書き込みをネットにしまくったり消したり、あとは誰かに縋りたくて長文送っちゃって迷惑かけちゃったり……こういうのをやめて、大人としてもっと健全に解決したり事前回避出来るようにしたいです。それができた方いますか？
なんかつらくて大学に行けない私に応援の言葉をアゲて
単位は取り切ったので授業はなく、あとやることは研究だけです
直近で明確に締め切りのある用事はないものの、毎日ちょっとずつ進めた方がいいことはたくさんあります
でもなんとなくしんどくて家から出られません
応援してください
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。