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「#精神」の質問

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「死にたい」人達は本当はどうしたいのかが知りたい

私のことでは無いです。大学で死にたいと言っている人達はどうしたいのか、どのような反応や答えを周りに求めているのか、その上で周りの人達はどう振る舞うべきなのか?ということを考えます。 可能なら寄り添ってあげたいのですが、それをしてしまうと自分が足りなくなってしまうので…

窓のない密室で延々と聞かされ続けたら精神が狂いそうな曲をアゲて

スーモ♪スーモ♪スーモ♪スーモ♪スーモ♪スーモ♪ス〜モ♪

意図不明な質問を繰り返してしまうのはなぜかを教えて

私のことなのですが、よく質問の意図がわからないと言われます。直したいと思うのですが、自分でもなんでそうしてしまうのかよくわからないのでなかなか直せず…どういう特徴がそうさせてるのかなと悩んでます。

不安を抑える方法を教えて

昔から極端に不安になりがちで家族に迷惑をかける事がある上に夜も眠れません 負の感情を断ち切りたい

悪口言われた時とかに腹の中が熱い感覚になるかを教えて

なったことがあるかどうかでも教えて 腹というより胸?じわぁってくる

メンタル的に死にたくなった時にどうしてるかを教えて

ここ最近、理由もなく気分が落ち込んで急に将来への不安とか過去の失敗への後悔とかが押してきて死にたくなる事が多々あります。 他に同じような症状になる方がいたらどうやってメンタルを安定させているのか、気の紛らわせ方を教えてください。

これって統合失調症なのかを教えて

自閉スペクトラム症、適応障害診断されてます。 学生の頃から人間不信気味でしたが、ここ最近特にひどく会社の人が敵に見えてしまいます。 1人の仕事が多いのですが、周囲には違う会社の人が混同していて、自分のことを監視、報告されてるのではとビクビクしてます。 会社の人との何気ない会話も情報収集されてると感じ

怒られているときにメンタルを保つ方法を教えて

出来るだけなめこを思い出してるけど、それも限界に近づいてきたので教えてください

理系と文系には壁があるのか、あるとしたらどういう壁だと思うかを教えて

ミニマムな事象を考えていったら宇宙を統一する理論に近づいていく感覚と、自己の存在を考えていくにつれ存在の不思議さを思い知ることが似ている気がする学のない者ですが… 一家言ある方の話が聞きたいです。

好きな俳優がめちゃくちゃ炎上してるときの精神の保ち方を教えて

芝居が好きで好きになった俳優が、私生活とその影響力のせいで大炎上してます。 「私生活と役は別物」って思ってても、日に日に暴露系YouTubeやら俳優の知り合いやらから叩かれ燃料を投下され、少しでも「〇〇さんの芝居好き」と言うとTLが荒れる始末。そろそろ現場が始まるのですが、どうやって精神保てば良い?

彼氏がOD(オードーバース)常習犯なんだけど、どうしたら辞めてもらえるのかを教えて

合法の薬を過剰摂取している。 た、助けて〜〜 追記:皆さん冷静かつ優しいご回答ありがとうございます。助かりました。 自分が彼に負担をかけているんじゃないかと不安に駆られていたので心が落ち着きました。 皆さんのご回答今後の向き合い方の参考にさせていただきます。

離人症、または類似した心理状態になったときの感想をアゲて

私の場合は家族や世界の存在意義が自分のなかで消失して、自分さえも消えてしまいたくなりました。他の方はどのような感覚だったか気になりますので教えていただきたいです。なぜ発症したのか理由がわかっていたらそれも教えていただきたいです。

心の中に飼ってる有名人・キャラクターを教えて

川平慈英飼うと、「これでいいのかな…」ってくよくよ悩む時に「いいんです!」って言ってくれるからおすすめ

離人感または現実感消失を経験したことがあるかを教えて

MSDマニュアルによると、約半数の人が経験しているそうです。よろしければそのときの状況などをコメントしていただければ幸いです。

電話相談窓口で何をどう話せばいいのかを教えて

苦しかったりしんどい時、心の相談窓口に相談したい、と思うけど、何をどう話せばいいのかよくわかりません。そもそも、自分の悩みを人に話すことにすごく抵抗がある…。自分の苦しみを具体的に説明するのがすごく恥ずかしいなと思ってしまいます。

尊厳破壊されたキャラを教えて

たくさん教えて下さい 息子が病気なんです

なんでも言い合える人間関係の構築のコツを教えて

そういう仲の人が誰もおらず、このままではストレスが溜まっていくんじゃないかと不安になったので…

自己肯定感が自然に上がる方法を教えて

楽しくストレスなく暮らすには自己肯定感は必須科目だと知った。モンゴルナイフみたいになりた〜い!!!!!

自分の意見がない人あるあるを教えて

周りがYESと言えばそうするし、別の人がNOと言うと、やっぱりそうですよね〜とか言っちゃう …もっと芯のあるカッコイイ信頼出来る人になりたい

ADHDの治療についてを教えて

私は中度くらいで、スマホを駆使してなんとか社会に適合はできているんですが困難自体はあるといった状態のADHDなのですが、治療に薬を使うべきか悩んでいます。お医者さんからは困ってるなら使ってもいいと言われましたが、どの程度まで困っているか自分でも測りかねてます。ADHDを抱える方の意見が知りたいです。

孤独の絶望から逃れる方法を教えて

友達も恋人もいない一人暮らしの毎日に本気の絶望をしています かといって、大学のカウンセリングで愚痴を話すのもそれはそれですり減るものがありそうだなぁと思います 大学で話しかけられることがあっても社交が怖くてなんとなく避けてしまいます 助けてください

元恋人の忘れ方を教えて

もう一年以上経つのに忘れられません。 相手は「大事な人だけど別れた方がいいと思った」と言っていて、それがずっとあまり腑に落ちていません…。 関わらないことで忘れようとしましたが関わらざるを得ない環境です(相手は割と平気そうだけど自分はキツくて仕方ない) どううまく折り合いをつけるべきでしょうか…。

進撃、鬼滅、呪術、ヒロアカ、チェンソーマンをしんどい順に並べた結果を教えて

どれも最近人気でとっても気になっているのでござるが、拙者のメンタルが雑魚故に鬼滅で何回も号泣してしまい、正直他のを見るべきか迷っている…。全部でなくいくつかだけでもありがたいです!!!

スポーツや武道、トレーニングは善い人格を形成するかが知りたい

子供の頃からスポーツに親しんできましたが、その頃から懐疑的です。 しかし、スポーツ経験を通して心も成長する的な通念ってどうやって醸成されたんでしょうか。 それとも時代がスポーツなどで養われる人格とそぐわなくなってしまった? ではそれで与えられる夢や希望とは…? 皆さんの意見が聞きたいです。

【急募】バイト中に精神を保つ方法を教えて

自意識過剰かもしれないけど自分ばかり仕事振られて3時間じゃ終わらない量を毎回任されます。 自分の手際が悪いだけかもしれないけどなんか辛いので少しでも気を紛らわしたい…

ジョギングしてる人!恥ずかしさの克服方法を教えて

体力はないけど走りたい… でも走ってる姿やバテてる姿を見られるのが恥ずかしい… どうしたら克服できますか? 11/18 追記:アドバイスありがとうございました!