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なんで落ち込んでるのかに気付くために心情とか起きた事をメモする
メモ帳でもいいし、Twitterの鍵垢とかでもいいしなんで凹んでんだ??って理由を探す
そんなお堅いメモじゃなくて、
「なんか知らんけどメンタル落ちてる~~~!!笑」
みたいな軽いノリから始める
筆乗ってきたら割と原因見つかったりする
そんなお堅いメモじゃなくて、
「なんか知らんけどメンタル落ちてる~~~!!笑」
みたいな軽いノリから始める
筆乗ってきたら割と原因見つかったりする
育てているバラの芽を折る
春限定 折っていい芽があるのでそれを探してポキポキ無心で折ります スッキリするってほどじゃないんですがわりとやりがちです
どん底まで落ち込む&プチ贅沢