「#メンタル」の質問
悩みや嫌なことがないのに涙が止まりません。どうすればいいかを教えて
今高校2年生です。
特に学校で嫌なことがあったとか悩みがあるとかいうわけではないのですが、夜や学校行く途中に涙が止まらなくなり腹痛・吐き気がします。新学期が始まってからもう4回も学校を休んでいて、はやく治さないとと思っています。最近は呆然と死にたいと思うようになりました。
どうすればいいですか。
うつがしんどすぎて何も出来ません。助けて〜〜を教えて
通院歴数年、医者に薬やめてみましょうと言われ数ヶ月経ち、最初はもう大丈夫かもと思ってたんですがだんだん調子が悪くなってここ数週間何も出来ていません。次の診察まで間が空くので明日病院に電話しようと思ってます。前も薬減らして調子悪くなって戻してを繰り返していて、早く元気になりたいです。アドバイスください
希死念慮ない人手をアゲて
本当にいるの？
今のメンタルを猫ミームで表すと何かを教えて
絶賛スランプで二次創作したいのに全く書けない、時期的にみんな進学していくのに自分は変化なし（留年）、友達作れる気がしない、孤独辛いで泣くバナナ猫か頭抱え猫
精神的に良いとされる行為を教えて
医学的根拠があるものだと嬉しいです
自分の好きなところを教えて
私も私のこと好き〜！
メンタル骨折民、仕事との付き合い方を教えて
抑うつ持ちワイ、新卒入社で心身破壊されるの巻
週5~6フルタイムとか絶対無理じゃない！？みんなどうやって働いてるんだ！？
ライフハックでも気の持ちようでもなんでもいいので教えてくれ〜ッ
学校行きたくても行けない自分に慰めをアゲて
学校行かねばと思えば思うほど具合が悪くなり、単位が不安な状態でも更に行けなくなり、布団でうずくまってる状態がほとんどです。
痩せられない自分になにか一言をアゲて
人生で1度も痩せた事がないです。運動が苦手なのもありますが、メンタルを病んで運動できない日もかなりあります。そんな自分になにか一言お願いします
メンタルやってる時に見てはいけない作品を教えて
自衛します
メンタル崩壊仕事辞め民、どうやって転職/再就職したかを教えて
新卒で入った会社が終わっててメンタルを壊して退職してしまい、今は関係ない職種のパートで貯金をしています。
いずれは希望職種の正社員に戻りたいのですが、まだ就活するメンタル整ってないのに(そもそも整うのか？)気持ちばかり焦って仕方ないです。
経験談やアドバイスでオラを助けてくれ〜…
絵を描くモチベのあげ方を教えて
描きたいのに元気が出ず、1ヶ月くらいかけてなくて危機感を感じております。モチベの上げ方を教えてください。
自分が犯してしまった罪についてどう向き合うかを教えて
ふと、昔カブトムシの幼虫の世話をせずに殺してしまった事を思い出しました。申し訳ないで済まされないことをしたと思っています。そういう事と皆さんはどう向き合っていますか？
垢抜けに対してモチベがあがる言葉をアゲて
大学に入ってから少しづつ頑張っているんですが、たまに自分の現状に否定的になりすぎて嫌になることがあるので、ポジティブになれる言葉が聞きたいです。前向きにおしゃれしたい〜〜
医学部志望浪人生が去年落ちたときの恐怖を乗り越える方法を教えて
去年よりも実力はついたはずなのですが精神的にまいっています。前みたいに落ちたらどうしようか不安で不安で、、。
皆さんが失敗を乗り越えてきた方法を教えていただけると嬉しいです！
また、医学部を志望しているので面接であがらない方法も知りたいです。
誰にも相談できないことで苦しいときどうしてるかが知りたい
自分の実家の人間関係がぐちゃぐちゃなこととか仕事がなかなか決まらないことに悩んでいます。
でもこういうことって聞く側も負担だったりするし友人には話しにくいですよね。たまに押し潰されて消えたくなってしまうのですが、そんな時みなさんはどうしていますか？
不安で頭がいっぱいになってしまうことへの対処法を教えて
体の不調が命に関わる病気だったらどうしようとか、なんでもかんでも最悪の方向に考えちゃう 不安で頭がいっぱいになってとても苦しい
うつ病って治る病気なのかを教えて
かれこれ8年くらいずっと治ってないので、治る病気なのか分かりません。このまま投薬だけして落ち込んでいくのでしょうか。
落ち込んだときの対処法を教えて
めちゃくちゃメンタル落ちてつらいです……、人と比べて泣いてしまいます
暇なときに自傷行為をするかを教えて
学生の頃に家庭環境が悪くなってカミソリで自傷行為をしていましたが、大人になった今はやめられています。しかし自宅でゴロゴロしているときなど特にストレスを感じていない時にも気づくと腕をつねったり足の爪を剥いでしまいます。
これは誰にでもあることなのか、自傷行為の手段が変わっただけなのかわかりません…。
常に何らかの感情に振り回されている人〜！救いを教えて
感情コントロールしたいし頑張ってるけど週1回ひとりで泣いたりキレたりしてる人〜！どうやったら生きやすいかな〜！
結婚したいけど恋愛経験が無さすぎて恋愛を避けてしまう、対処法を教えて
24歳女です
結婚したい気持ちも親に孫の顔を見せたい気持ちもあるのに、今までまともな恋愛経験がなく、他者との関係の中で少しでも恋愛っぽい空気が流れると怖くなって回避行動をとってしまいます
自分から積極的に行動せずに恋人ができるような魅力的な人間ではないので、苦手意識を克服していきたいです
みんなの「自分を救ってくれた音楽」を教えて
心が辛いと歌詞への感受性って上がるんだなって実感してます
昔のゲームのボーカル曲で今かなり救われてます
余計なプライドの捨て方を教えて
そこそこ良い大学に入ったものの、就活頑張れなかったのと適性の問題で、世間的には微妙とされる就職先に内定しました
私としては自分に合った良い就職先だと思っているのですが、内定者交流会にて複数人から「〇大なのになんでこんなとこに！？」という反応をされ、それだけでかなり苦しくなっています
あなたが心の平穏を保つために心に飼っている人・キャラを教えて
よく「心にギャルを飼うといい」って聞くけど、ほかにどんな人やキャラクターが心に飼うといいのか気になってる。
心の平穏大事。
休職、療養中の過ごし方を教えて
鬱で休職、療養中なのです。家事をしたりしても虚しいです。鬱の症状で仕事や学校に行けなくなるのも1度や2度ではありません。発達障害もあるようです。暑くてなかなか出かけることも出来ません。こんな私でもできる事があったら教えて頂きたいです。通院はしています。（何かあったら追記します）
研究室内ニート状態で狂いそうな私に叱咤激励をアゲて
卒論進んでないのにやることないし何をしたらいいのかわからなくてラボ内ニート状態
何かしてないと落ち着かないから他の人の実験とか雑用とか積極的にやってるけどみんな優しくて「卒論大丈夫？」って聞いてくる何も大丈夫じゃない
指導教官に現状の共有と相談は前したけど忙しそうで以後音沙汰ないうわああああああああ
体調が悪い時の謎の落ち込みへの対処法を教えて
風邪ひいて寝込んでいる時に限って、「生きててすみません…」とかネガティブなことばかり思ってしまいます。
体調がすぐれない時のメンタル、皆さんはどのようにしていますか？
創作物の中で一番メンタルに来る描写をを教えて
主はインターネットです。ネット廃人の自分に当たってる場面があるので...
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