「#メンタルヘルス」の質問
お手軽自傷行為を教えて
左腕をぶん殴り続けているが他のお手軽自傷行為を知りたい。
こういう話題駄目な人はスルーしてね。
〖希死念慮がある方へ〗 その希死念慮は何歳からあったかを教えて
5歳くらいの物心ついた時からあります…
希死念慮が無い時期はほぼ無くて人生が楽しいと感じられている時がほぼないです…
同じような人いますでしょうか…
Twitterは「好きなこと呟け」派？「見られてるのは自覚しとけ」派？貴方の感覚を教えて
親しいフォロワーがよくイライラ仄めかしツイをしていて、自分のことか？と気が滅入ります
鍵付き身内ばかりのアカウントですし、そういうツイートはやめてほしいと思っている反面、そんなこと言う権利無いよなという気持ちもあります
この話についてでも、ツイッターそのものについてでも、感覚や感想を教えてください。
精神科の診察って何週間ごとなのかを教えて
自分はたびたび変わるので他の人ってどうなのか不安になってしまって……
今通ってる方でも過去でも教えて欲しいです。
自分は2〜4週間です。
精神科・心療内科・カウンセリングの体験談をアゲて
うつ病だと人に指摘されたり、ネットの自己診断サイトでもそのように診断されるんですが、自分がうつだと認めがたく精神科に行けずにいます。みなさんのエピソードが知りたいです。
メンタルげきよわエピソードをアゲて
私は裏垢のツイートを晒されたショックで3日間学校休んでます メンタル弱すぎるみんなの話が聞きたいよ〜〜
実家が太いのに病んでしまった人、手をアゲて
鬱になって数年間精神科通いをしていますが、カウンセラーにまで親がまともなのに鬱になるのは甘え、親の金で○○できる(例：大学行ける、実家暮らしできる)のに鬱になるのは甘えなどと言われて居場所がないので傷を舐めあいたいです
自語りでもなんでも吐き出していってください
理解のある彼くんはなぜ理解のある彼くんになってしまうのかを教えて
例：実家でメンヘラママ相手に「理解のある息子くん」をやってたので理解のある振る舞いが身に沁みついている
気分が落ち込んだ時にやることを教えて
でっかい鬱に襲われた時寝ることしかできないので、様々な対処法を知って参考にしたいです…
病んだ時にする奇行を教えて
びっくりするほどユートピア！びっくりするほどユートピア！(嗚咽)
抗うつ薬とのつき合い方を教えて
母に抗うつ薬に頼ってるようじゃ駄目だと言われ心療内科から漢方内科に行って、漢方を処方してもらいました
しかし、私自身はまだ抗うつ薬に支えて欲しかったな…と思っています
私は一体どうすれば…
死ぬことで頭がいっぱいで考えるのがつらい〜…
（強い言葉での回答は避けて頂けると幸いです）
精神疾患ライフハックを教えて
EDMとHip-Hopはうつに効く
悲しくて寝られない時どうするかを教えて
明日仕事なのに、突然自分はダメダメに思えてきました。7時間集中して描いた絵も全然伸びないし、下手くそだし、どうしようもない気持ちﾀｽｹﾃ
精神科に通うきっかけを教えて
自分は、インターン・学校・就活の3コンボで今無職です。
一人で不安なので質問してしまいました。
こう言った話題が苦手な方はブラウザバックやスルーお願いします。
精神科の初診で物理的な検査があるのは一般的かを教えて
明日、初診の精神科に行きます。
予約時に、検尿や心電図？みたいな健康診断でやるような検査を受けてもらいます、と説明されました。
色々合わせて1万〜2万円かかるそう。
以前他の精神科に行った時はそんなのありませんでした。
これって一般的なんですか？
精神科でめちゃくちゃな生活習慣を怒られるかを教えて
諸々の不調があり周りにメンクリの受診を勧められているのですが、まず生活習慣がめちゃくちゃだしそれが原因なんだろうなとも思うのでそれ直してから来いって怒られるのが怖くて
ただそもそも自力で直せないから困っているというのもあるので、それを直すのを手伝ってもらえるならすぐ行きます
鬱すぎて精神が終わってる時、何をすればいいかを教えて
嫌なことが続いてメンタルもボロボロで何も出来ないです。寝れない上にご飯も食べれなくてかろうじてできてるのはトイレと刀剣乱舞くらい…メンタルを立て直す時、まず何からすればいいかアドバイスをください…
メンタル疾患持ちあるあるを教えて
自分だけかもしれませんが、薬のせいなのか1日の半分以上が眠い、夜になると元気になる、急に病む→死にたくなる
激しく気分が落ち込んだ時、何してるかを教えて
何でもいいよ
仲直りできるか（していいのか）を教えて
数年前、友人がODをしてしまった直後に心配で声をかけたら数時間程長文のメッセージが送り続けられたことに怖気づいてしまい、“ご自愛してほしいけど今の私に尽くせる余裕がない。ごめん”といったことを後日言って距離を置きました。
このことをず〜っと悔やんでいて、、でも私から声掛けるのは自分勝手すぎ……？？?
真面目な友人にもやもやする気持ちの抑え方が知りたい
私は不真面目なので、適度に手を抜いたりサボったりするのですが、友人は真面目なので、いろんな業務を引き受けて全部本気で取り組んでいます
友人と一緒に取り組む必要のある作業の時、ルール遵守の感覚が全く合わず、自分の不真面目さが申し訳なくなってしまいます
こういう心のコントロールの仕方が知りたいです
病院選びのポイントを教えて
ホームページ、口コミ色々ありますが、どこを重視しますか？
メンタルが落ちてる時の行動をアゲて
自分は知らない人の質問箱やマシュマロにその人が喜びそうな褒め言葉を入れまくって、喜んでいるところ見ることで精神を回復させています
みなさんはどうしていますか
精神病棟や精神科を舞台にした作品をアゲて
漫画や映画や小説やゲームといったジャンル、開放病棟・閉鎖病棟等問いません！(ただし、エッセイ系ではなくフィクション作品だと助かります)
なるべく沢山名前をアゲて頂けると助かります！
自分という「個」の存在に疑問を感じたことがあるかが知りたい
なんで自分に肉体と意識があるんだろう…って時々感じるんですが、皆さんも感じたことありますか？
定期的に病んで死にたくなったり誰かに長文送ったり病みツイするのを無くす方法を教えて
昔から物事が上手くいかなくなると悪い方面にしか考えられなくなり、何日かは泣きっぱなし、病んだ書き込みをネットにしまくったり消したり、あとは誰かに縋りたくて長文送っちゃって迷惑かけちゃったり……こういうのをやめて、大人としてもっと健全に解決したり事前回避出来るようにしたいです。それができた方いますか？
嫌われる恐怖の治し方を教えて
昔からいじめや虐待を受けてたのもあり、周りの友人とかに少しでも嫌われてしまうのがめちゃくちゃ怖いです。どうやったら治りますか？
精神科・メンクリに通っている人、いつもどんな感じで問診受けてるかを教えて
医者に最近どうですか？と聞かれるのが苦手で、調子悪い時は調子悪いです…と詳細を延々と語っていますが、調子ええやん♪となってる時は調子良いです！しか言うことがなくただ薬貰って終わりになりがちで、その為にわざわざ病院まで行ってる事で謎の罪悪感が生まれMP減りがちなんですが、何話すのが正解なんだ？！
休むことに罪悪感・焦燥感を覚える時どうしたらいいのかを教えて
色々あってメンタルを病み、しばらく休むことになりました。
でも周りの同世代の様子を見て、自分がみんなと同じことができないことを痛感してしまいます。親に迷惑をかけていること、自立できないことがつらいです。支援機関を利用し、これからの計画も立てているのですが、どうしても歩みが遅くなることがしんどいです。
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