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2021-07-29 00:05:30
匿名さん
の質問
非公開
悲しくて寝られない時どうするかを教えて
明日仕事なのに、突然自分はダメダメに思えてきました。7時間集中して描いた絵も全然伸びないし、下手くそだし、どうしようもない気持ちﾀｽｹﾃ
「続き
ということで、他のことに没入できる+目を瞑れるので寝落ちしやすい、音声作品（ASMRなど）をオススメします。あったけぇストーリーがあるものも多いので、DLsiteやYouTubeで検索してみて。
もちろん、コロモーで悩みを吐き出すのも良いと思います。ここの人みんなあったかい…。
もちろん、コロモーで悩みを吐き出すのも良いと思います。ここの人みんなあったかい…。
音声作品を聴く
夜に1人物思いに耽る…というのは字面だけ見ればカッコいいですが、大抵ネガティブな方向に進むので良いことなんてないよ…。
こういう時の最強の対処法は逃避だと思います。別に酸いも甘いも受け止めなくて大丈夫。人生甘いとこだけ吸って生きていいんです。
こういう時の最強の対処法は逃避だと思います。別に酸いも甘いも受け止めなくて大丈夫。人生甘いとこだけ吸って生きていいんです。
めっちゃくちゃ泣く
私はもうめちゃくちゃ泣いてお腹空くので常備してあるホイップのスプレーを吸いながらカラースプレーチョコをめちゃくちゃに口に放り込んだら疲れてそのまま寝ます。
いつか主さんにとって良い解決法が見つかって心穏やかに日々を過ごせるように願ってます…
いつか主さんにとって良い解決法が見つかって心穏やかに日々を過ごせるように願ってます…
心配しすぎない
最悪でも一日完徹しちゃったくらいなら取り返しようは有るから大丈夫。
とりあえず手元にいい匂いがするものや好きな飲み物があったら、そういうもので気持ちを落ち着けてみるといいかも。
追記:泣く手もあるね…。自分がパニック起こすと際限ないタイプなので気を宥めるの優先にしてた。この辺は人によりけりぽいな。
とりあえず手元にいい匂いがするものや好きな飲み物があったら、そういうもので気持ちを落ち着けてみるといいかも。
追記:泣く手もあるね…。自分がパニック起こすと際限ないタイプなので気を宥めるの優先にしてた。この辺は人によりけりぽいな。
主です
優しさ胸に抱いて寝ます。