「#情緒不安定」の質問
無性に辛い時にやることをアゲて
今そんな状態なので
推しのキャラソン聴く以外にバリエーションが欲しいです
怒られているときにメンタルを保つ方法を教えて
出来るだけなめこを思い出してるけど、それも限界に近づいてきたので教えてください
情緒不安定あるあるをアゲて
少しこけただけで今日1日何やっても駄目だな……って思う
自〇願望をなくす方法を教えて
私は嫌なことがある度に「こんなに辛い思いをするなら死んだ方がいいのかな」「嫌な事を乗り越えてまで生きる意味が分からない」と思ってしまいます…常に気持ちが表面張力状態でほんの些細な事でも叫んだり自傷行為をしたりで疲れました。少しでも前向きになる方法を教えてください
不安で夜眠れない時の対処法を教えて
会社での失敗、迷惑かけてしまったかもしれないという後ろめたさ、怒られて派遣先から切られるのではとか、家庭環境とか混ぜこぜでだいたい寝れない。
基本はASMRに頼ってます。
病院受診以外でｵﾅｼｬｽ
メンタル回復方法を教えて
最近よく眠れず、心に重みがかかり、情緒不安定になりやすいので。
情緒不安定や依存体質のある、いわゆる『メンヘラ』な男性が登場する作品を教えて
メンヘラな男が登場する作品を知りたいです！暴力を振るうだけでは無く、誰かに依存してる部分があると嬉しいです。
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