「#不安」の質問
これからの人生がマジで不安になった事を教えて
先生からマジで終わってるって言われてから無視されている
社交不安障害の対処法を教えて
人が集まってる場所（電車とかは大丈夫）に行くと汗が吹き出て体が硬直するくらいになるんですが、どうしたら緩和されるでしょうか…
就活嫌すぎ！私を安心させる言葉をアゲて
就活始まってから毎日が漠然と不安です。
なんでもいいので心を落ち着かせたいです。どうかお願いします…
こんな感じの不安になる曲 （概要欄リンクあり）を教えて
リバースサウンド？や不協和音が入っている曲を教えてください！bgmでも歌付きでも、なんでもお願いします。
こんなイメージです↓
「Sayo-nara」
https://youtu.be/al1BNB8bKaE
「Nのへや」
https://youtu.be/3CxGlRU9jaw
あなたの不安解消法を教えて
すごいびびりですぐに色々考えて不安になりやすいです。みなさんはどのように不安を解消しているのか是非知恵を授けていただきたいです…！
不安に押し潰されそうで眠れない時の対処法を教えて
布団に入る→寝ても5分ごとに目が覚めるのを繰り返してます…。
何かアドバイス等ありましたら何卒…。
嘘がバレそうで不安な時はどうする?を教えて
バレた時してる、してしまってる事も教えて欲しいです。
不安を吹き飛ばす方法を教えて
訳もなく不安になる時ちょっと元気になるような方法や言葉などを教えてほしいです
トラウマを乗り越えられた･払拭できた経験を教えて
前に一度人間関係がもつれてその組織で孤立してしまい、その事が少しトラウマになってしまったのですが、皆さんがどんな風にトラウマを払拭できたのか教えてほしいです。
少しでも前に進みたいです。
かも知れない不安をアゲて
トイレの電気つけっぱなしだったかも知れない
極端に自分が傷つくのを恐れてしまう私へのアドバイスや共感を教えて
人が怖い、何かしらの初体験や初めての場所に行く時などとても不安を感じる、自分に自信がない……などの原因を突き詰めてみたところ、自分が傷つきたくないと強く感じていることに気がつきました。正直傷つかないことなんて無理だし子供だなと自分でも思うのですが、どうやって治せばいいのかわからないです……
不安な気持ちにならない方法を教えて
夜不安になると寝られなくなります。バイトで朝早く起きなくてはいけないのでとても困っています。
私は悪い方向に考えすぎてしまうタイプで、不安な気持ちを長続きさせてしまいます。どうしたらいいのでしょうか。
泣けないのは何故かを教えて
先日周りの人がみんな悔しがって泣くような出来事がありました。結構な長い時間そのことだけにかけてきたのに負けてしまいましたが涙が1ミリも出ませんでした。家では泣けるのに人前でだと一歩引いて第3者目線みたいな感情になってしまい泣けません。自分はおかしいのでしょうか
家族への謝罪を教えて
家族共有PCの画面が割れていました。修理必須レベルで約２万かかるとのことです。１００僕が悪く親に謝罪をするのはほぼ初めてで言いずらいです。謝罪タイミングや文などなにかしらの助言があれば助かります。弁償については手持ちがなく未来のための貯金で半額奪われていたお年玉から引いてくれると思いますか？
頻尿の治し方を教えて
尿意を催す前にトイレに行くのを繰り返していたらめちゃくちゃ頻尿になっちゃいました。
長時間の移動などが不安でしょうがないです。どうすれば頻尿が治るでしょうか…?
膀胱炎などではないと思います。
就職・転職活動中の人、不安とどう闘っているかを教えて
現在転職活動中なのですが、活動中は「いつまでも内定がもらえないかも」「自分のスキルは社会に必要とされていないかもしれない」と思うし、内定貰っても「ブラックだったらどうしよう」「馴染めるかわからない」という不安がつきまとい、とにかく不安だらけになると思います。その不安をどう対処してますか？
自分の趣味に対するスタンスと界隈のスタンスとの乖離に悩んだ経験がある人の話が知りたい
今日は推しチームの試合を配信で見てて負けはしたけどすごく面白い試合で大満足だったのですが、他の人は点とられすぎとか勝たなきゃ満足しないとかそんなのの嵐・・・
無駄だとは思っていてもどこか微妙な気持ちになるこのスタンスの違い
他の界隈だとどういう時に起こるのかお聞かせいただけると嬉しいです
お酒を飲むと前向きな希死念慮が出てくる時の対処法を教えて
普段は全く死にたくないのに、たくさんお酒を飲むと「今からここで死んだら最高じゃない？」という気持ちになります
いつか衝動的に一線を超えそうで怖いので、どうにかしたい
ふと不安や孤独を感じてしまった時どうしたらいいかを教えて
Twitter行ってもFF少ないから更に孤独
誰も傷つかない面白・平和なセールス撃退法をアゲて
来年から教育系の営業部。
「勧誘の人が息子を手懐けようとした」という口コミを見てしまいショック。
あなたの誰も傷つかない勧誘の断り方を教えて(何を断るかは自由に設定してね)。不安な私を笑わせて！
…ちなみに手懐ける意図はなく、通うのは子供だから。直接的な利用者になる人と話すのは当たり前なのです。
何が不安なのかも分からない漠然とした不安との付き合い方を教えて
タイトルの通りです。
不安で腹がキリキリしてるのに、何が不安なのかわかりません。
皆さんにはこういう時ありますか？
寝ることが怖くなくなる方法を教えて
寝て起きたら明日になるのが怖い。不安になる夢ばかりみるから怖くて眠れない。助けて…。
高校進学後塾は続けていくべきかを教えて
塾から続けるべきだって不安にさせることが
たくさん書かれたプリントが配られました。
進学後が不安だけど
両親にはたくさんお金使ってもらってるし...
NOを伝えた後の不安を払拭するマインドをアゲて
興味ない事柄を何度も嬉々として勧めてくる友人への返答に頭を悩ませ疲れました。
興味ないことをそれとなく伝え続けていましたが伝わらず、もうはっきりと「ごめんだけど別に興味ない」と伝えました。
そしたら次は相手を不快にさせたんじゃないかと不安になっています。
これで良かったんだと背中を押して欲しいです。
気が重くてやれないことをやる方法を教えて
6月から転職活動をしていて、7月に退職しました。
少しずつ転職活動(エージェント)をしていますが、「どうせまた落ちる」「怖い」みたいな色んな不安な気持ちが湧いてきて、明日ハロワに行こうと思ってもいけません。
皆さんはそんな時、どうしてますか？
「明日が来なければいいのに」って思った時の対処法を教えて
あと1週間も経たないうちに学校が始まります。クラスメイトには無視をされ、保健室に行くと先生が親に電話するため怒られます。休むのは親が全力阻止してきます。日に日に登校日に近づいているのを感じて辛いです。どうしたらいいですか？ー
どうしても不安に押し潰されてしまいそうな夜の過ごし方が知りたい
他のことを考えようとか、気を紛らわそうと思っても出来なくて心臓がキュウッと痛いです
死んだらどうなるかとか、生まれる前はどこにいたのかとか、人類はどこに向かって歩いているのかとか、そんなことまで考えて余計に不安になってしまいます
そんな夜はどう過ごしたら良いか、お教え頂けませんか？
不安に寄り添ってくれる作品をアゲて
不安な時は梶井基次郎の小説を読んで、筋肉少女帯の曲を聴いてます。ちょっと安心します。
みんなの不安に寄り添っているものを知りたい。
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。