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2023-03-10 02:40:55
匿名さん
の質問
非公開
不安な気持ちにならない方法を教えて
夜不安になると寝られなくなります。バイトで朝早く起きなくてはいけないのでとても困っています。
私は悪い方向に考えすぎてしまうタイプで、不安な気持ちを長続きさせてしまいます。どうしたらいいのでしょうか。
私は悪い方向に考えすぎてしまうタイプで、不安な気持ちを長続きさせてしまいます。どうしたらいいのでしょうか。
いっかい病院に行こう
お薬を飲む必要は人によって違うし、合う合わないもあるけど一度行ってみたらどうでしょうか。