「#憂鬱」の質問
メールが苦手すぎるから同じ人間たち手をアゲて
メールって何であんなに憂鬱なんだろう しなきゃいけないと思うだけで気分が重くなる
あと1ヶ月以上送り忘れてるメールがあるの思い出したから励ましてくれ
休日の終わりに見たり聞いたりすると憂鬱になってしまうものをアゲて
皆さんにとっての「サザエさん症候群」の「サザエさん」に相当するものがなんなのか知りたい
新生活が不安な私に励ましの言葉をアゲて
料理できない、洗濯できない、慣れないことが多すぎてどうすればいいのか分からない……みたいな感じで不安しかないです
ガチめに精神がやばいときどうすべきかが知りたい
たくさん寝ても美味しいものを好きなだけ食べてもどれだけ笑ってもひとりになったら辛い気持ちになって悲しくなるのでそんなときどうしたらいいか知りたい
(たぶんだけど精神科に行くほど深刻なものではない)
𝐵𝐼𝐺な憂鬱の𝑊𝑎𝑣𝑒が𝐶𝑜𝑚𝑖𝑛𝑔...してる時、何を𝑑𝑜しているかを教えて
俺には分かる、𝐵𝐼𝐺な憂鬱の𝑊𝑎𝑣𝑒が𝐶𝑜𝑚𝑖𝑛𝑔...してるのが……しかし、何を𝑑𝑜したらいいかわからねえんだ
自分と同じ人、手をアゲて
母の日や父の日、めちゃくちゃ仲のいい友人の誕生日、バレンタイン、など色々な記念日？行事？をやる気が起きません。両親も、友人も、みんなとても大切で大好きです。それなのにこういったイベントをスルーしてしまいます。罪悪感が凄いです。同じ人いませんか？逆にこういったイベント好き！って方の話も聞きたいです。
春の小さな楽しみを教えて
春の空気を吸うと、クラス替えでのぼっち化とか受験不合格とか引越とか異動などの記憶をまとめて全部思い出してしまい気が沈みます。
もっと楽しい記憶を春の匂いに紐付けなければ…！
そんなわけで春の小さな楽しみを教えてください。山パンのシール集めなら今やってます。
どうしてもしょんぼりしちゃうときにはどうしたらいいかを教えて
最近自分を見直す機会が多く、その度におれにはなにもない…としょんぼりしてしまい、その流れでYouTubeを見たりごはんをたべようとしてもずっとしょんぼりしてしまいます。しょんぼりからぽよぽよぐらいになりたいです。
「明日が来なければいいのに」って思った時の対処法を教えて
あと1週間も経たないうちに学校が始まります。クラスメイトには無視をされ、保健室に行くと先生が親に電話するため怒られます。休むのは親が全力阻止してきます。日に日に登校日に近づいているのを感じて辛いです。どうしたらいいですか？ー
明日が来てほしくないけど結局寝ないといけない時どうしてるかを教えて
あ〜明日やだな〜でも寝不足だともっと辛いよな〜…という時、つい眠気に逆らってダラダラしてしまいます
皆さんはどう気持ちを切り替えていますか？
もう既に五月病な人、手をアゲて
みなさんは何が憂鬱ですか？自覚症状があれば教えてください
推しのことで不安すぎて気持ちがしんどくなるので対処法が知りたい
今期の某人気アニメで大好きな推しがいるんですが彼が序盤早々命を落としてしまい…でも作中の描写を見ると明確に死ぬ瞬間が描かれてないから実はどこかで生きてるのかなとも思ってしまいいつも不安で気持ちが悶々としています…どうすれば良いのでしょう。
シんでしまった心（感性）が復活した人〜キッカケや方法を教えて
なにをやっても楽しくなく、なにも残らない日々を消化してる人生です。そんな状態から復活して毎日楽しく生きてる人がいましたらキッカケや方法を教えてください
生理後のメンタル不調どうしたらいいかを教えて
毎月症状にばらつきがある中、生理後の落ち込みだけは必ずあるので婦人科に相談したら、精神科や心療内科の領域だと言われてしまったので…
半夏厚朴湯と加味逍遙散試したけどあんまり効果は感じない 助けて…
美味しいものを食べた後に限って憂鬱になる人がいるかを教えて
美味しいものや高級なものを食べた後に、自分自身の嫌な部分とか嫌いな人のことで頭がいっぱいになってしまうことが多いんですがそういう人いたら知りたいです
推しの死を思い出して精神的に苦しいときはどうしてるかを教えて
私の推しが命を落とし3ヶ月。最期の状況を思い出して悲しくなったりその原因を作ったキャラに強い怒りが湧いたり。他の推しの死経験者の方々はどうしてるんでしょうか？
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