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「#リラックス」の質問

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散歩する時に聴く・聴きたい曲ををアゲて

散歩、良いですよね。ジャンル不問。

寝る前にオススメの曲をアゲて

ジャンル問いません Spotifyで聞ける曲だと嬉しい…

突然不安に襲われた時どうしてるかを教えて

たまに過去の後悔とか将来の事とか、今考えたってどうしようもないことを考えてものすごく不安になってしまうのですが、こういう時皆さんはどうやって心を落ち着けていますか?

リラックスしたいときにしていることを教えて

コーヒーを飲むとか、お香を炊くとか、パズルをするとか、なんでもいいです。 無になりたい!

「家でゴロゴロしているとき近くに置いておきたい物ランキング1位」が知りたい

「家でゴロゴロしているときはあまり動きたくない」と考えるのが現代人。そんなあなたの”ゴロゴロタイム”を豊かにするオススメの物を、ぜひとも教えてほしいです。

普段している息抜きを教えて

最近、息抜きのやり方がわからなくなってきました。 普段息抜きの時間にみなさんは何をしてリラックスしていますか?

疲れた日にやるちょっとした身体への労りを教えて

仕事でも遊びでも、身体的に疲れた日にやるちょっとしたことはありますか? 私は足裏に貼る温熱パッド+めぐりずむを付けて寝ると疲れがだいぶ緩和される気がして疲れた日にやっています。

心が疲れた時に聞きたい音楽を教えて

もぉむり…こころがしんどい…ってなった時に聞きたくなるようなのがあれば

静か〜〜な洋楽を教えて

fly me to the moonや1950のような静か〜〜な洋楽を教えてください。明かりを消した部屋でろうそくをぼーっと眺めているようなイメージです

あなたの不安解消法を教えて

すごいびびりですぐに色々考えて不安になりやすいです。みなさんはどのように不安を解消しているのか是非知恵を授けていただきたいです…!

自律神経を整えるためにしていることが知りたい

自分ではないのですが、自律神経の不調から、体調を崩すことが多いです。日常的に心がけた方がいいことがあれば教えてほしいです。

気軽に取り入れられる健康法・生活習慣を教えて

少し前まで睡眠時間も短く食生活もボロボロな生活を送っていたのですが、生活に余裕が出て来たのでこれを機に生活習慣を見直そうと思います。 睡眠や食事、運動などに関する、ちょっとした健康法やオススメのリラックス法など、健康になるための工夫を教えていただけると嬉しいです。

あなたが試したことのある最高の入浴法が知りたい

最近バズってた、蒸しタオルを首元に当てる入浴法を試したところ、お風呂の良さがやっと分かったので、もっとお風呂のこと好きになる情報を知りたいし試したい!マジのやつを教えてほしいです

病んだ時の対処法を教えて

みなさんがメンタルやられた時の回復方法を知りたいです。

研究室にあると捗るものを教えて

実験やだやだやだ〜!!!!卒論やだやだやだ〜!!!! 追記:冷蔵庫とオーブンレンジとポットとコンロと炊飯器と加湿器とベッドと各種酒類と調味料は既にあります!

勉強中にオススメのASMRを教えて

できれば、喋らない系のものが良いです YouTube、podcastなどどんなコンテンツでも大丈夫です! 皆様のよく聞くASMR知りたいです。

あなたにとっての癒しの時間を教えて

癒されたくてたまらないけど何をしたらいいのか分からないので教えてほしい…

優しい気持ちになれる穏やかな曲を教えて

Dance with me/Beabadoobee https://youtu.be/vk0AR1EkkcU Fine The Outside/プリシラ・アーン https://youtu.be/Yb2arWjBhp0 こんな感じの落ち着く曲を教えてほしいです。

steamで買える、リラックスできるおすすめゲームを教えて

なにかゲームはしたいけど労働で疲れ切っていて難しかったり過激なゲームがしんどいので、癒しとかリラックス出来るゲームを知りたいです。 もしオススメがあればsteam以外でもお願いします!

コスパ良いけど良い入浴剤をアゲて

クナイプとかアユーラは段違いでいいけど、高い...ファインヒートもいいけど微妙...

リラックスしたり疲れを取るのに良いグッズを教えて

好きな芸能人の方があまりに忙しそうなので、少しでも休息の足しにできるものを差し入れできないかと思案しています。 食べ物・生物以外で良いものがあれば教えてください。

おすすめのホットアイマスクを教えて

できれば繰り返し使えるもの、寝ながら使えるものだとありがたいです!!

ボディーブローのように続くしんどさから抜け出す方法を教えて

色々な悩みや不安が積み重なって、憂鬱でどんよりした気持ちが渦巻いています。 よく聞く励ましソング、リラックスする方法、具体的な解決案など何でもいいので、皆様の切り替え方法を教えてください。

緊張をどうやってほぐしてるかを教えて

緊張しすぎると手が震えるし汗が止まらんし助けて