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2022-11-24 23:04:02
匿名さん
の質問
非公開
トラウマを乗り越えられた・払拭できた経験を教えて
前に一度人間関係がもつれてその組織で孤立してしまい、その事が少しトラウマになってしまったのですが、皆さんがどんな風にトラウマを払拭できたのか教えてほしいです。
少しでも前に進みたいです。
少しでも前に進みたいです。
御守りを隠し持つ
寺社の御守りでも良いですし、愛着のある物でも良いと思います。対人関係で不安のある人に立ち向かわないといけない時は、常に「これは絶対自分を守ってくれる」と思える物を隠し持つようにしてます。
時の経過とともに忘れ去った
私は時間が経つにつれてあまり気にならなくなっていきました。
人間関係の場合、これではなかなか難しいと思いますので前回答者さんのように環境を変えてみるといいかもしれないですね…
改善されますように……
人間関係の場合、これではなかなか難しいと思いますので前回答者さんのように環境を変えてみるといいかもしれないですね…
改善されますように……
トラウマの事を人に話せた
ある時友達と人間関係の最悪なエピソードを話す流れになり、そのことを話せたときに、初めて客観的に「本当に最悪だったな」と思えました。
それまではなぜか、自分だけが悪いって思ってたんです。
質問主さんにも、何か心穏やかに過ごせるきっかけが訪れますように