「#鬱」の質問
メンヘラさんと本当の鬱になった人との違いを教えて
ついでに慰め方もあれば教えてください
メンタルが不調な時支えにしている物を教えて
私は推しと音楽です
いま病み期なので皆さんのおすすめの物とかあったらどんな些細な事でも良いから教えて下さい
心を治す過ごし方を教えて
6年前からうつ病なのですが、最近また色んな不安で心を壊しちゃって、もう毎日コンビニ以外は部屋に閉じこもって泣いています。
皆さんの心を治す過ごし方を知りたいです。
自力で鬱っぽい精神状態をなんとかする方法を教えて
親から「主が病気なはずない」と言われ心療内科にかかることができません。ずっと心が沈んでいてやるべきことができず苦しいので少しでも精神状態を良くする方法を教えてください
しんどくても何かしないといけない時どうするかを教えて
もうしんどくて布団の上から動けないことが多いですが、課題や創作などやらないといけないことが多い時どうしたらいいかな…と。
やっと漫画が描けるようになったのに量産ができない私に慰めの言葉をアゲて
やっと絵が下手な時期が終わると思ったのに漫画になると別の技術が求められて病みました。相互さんの絵も嫉妬しふぁぼりつ出来ず、pixivで質より量を書いている絵師さんにも嫉妬してしまいます。心に余裕がなくて辛いです。慰めてほしいです。
一人暮らしで病んだ私に労いの言葉をアゲて
知り合いが一人もいない、お金のやりくりが大変、そもそも生活費が足りない、親からの怒りの電話が来るなどなど、辛いことがいっぱいあって気づけばメンタルを病んでいました。どうかお願いします。
大人になったら泣いてはいけないのかを教えて
大学の帰りに親と電話して辛くて泣いてたら親に泣いたことで情けない、恥ずかしいと怒られました。大人になったらそうなのでしょうか。
これってあかんやつだったんだな…と今になって思うブラック企業での思い出を教えて
ブラック企業で働いてる時って、辞めた今考えてみるとどう考えてもアウトな事でもおかしいと思えなかったりおかしいと言い出せなかったりするよね…！みんなのそういうの教えて
鬱フラグクラッシャーをアゲて
こいつさえいればハッピーエンドが約束される
メンタルが超絶ゴミカスクソ最悪the end状態になってしまった時にどうするかが知りたい
今やることが多すぎてこれです
やることのモチベもない…
高卒新卒して仕事と同時に親の介護を両立しなきゃいけない私にかけたい言葉を教えて
高齢出産で生まれた子供です。
親の介護と仕事を両立している方は他にもいると思いますし、自分が特別酷い境遇だとは思っていませんが……
親は認知症で自分の名前も分かっていません。
今は排泄の介助が一番辛いです。
私に今後生きてていいことってありますかね？
精神科・心療内科初心者へのアドバイスをアゲて
まず精神科に行くか心療内科に行くかも決めていない状態ではありますが生きていて辛いので予約を取ってみようと思っています。何か気をつけるべきこと、必要なものなどアドバイスを頂けると幸いです。
突如まあまあな鬱に見舞われているんだけど、どうすりゃいいかを教えて
今日・明日はもとから休みです。どうすごしたらいいかアドバイスをください…年末年始はなかなか過酷だったので疲れてる自信はめっちゃあります
あなたを最も癒す作品と最も鬱にさせる作品の両方を教えて
『少年のアビス』で落ち込んだら『ハクメイとミコチ』でメンタルリカバリします。
なんか、高低差を楽しみたい気分なんです。
死にたくて鬱じゃなくて死にそうで怖くて鬱になることがあるかを教えて
私はよくあるのですが、共感する人がいないかTwitterなどで調べても特に見当たらず…。
同志がいないか知りたいです。
メンタルがありえないくらいヤバい時が定期的にあるかを教えて
2ヶ月に1回くらいのペースでメンタルが終わります
そうなると余裕がなくなり誰とも話したくなくなり無愛想になります…
これって一般的にあるあるなのでしょうか？
依存先の増やし方を教えて
よく「依存先を増やしたらメンタルが安定する」って見るけどどういうこと～～～！！！誰か教えて～～～～！！！
精神疾患持ちの人、どのくらいの期間通院している/していたかを教えて
自分は不安障害諸々がきっかけで心療内科に通い始めて3年半くらいになるのですが、みなさんはどのくらいの期間通っていますか
特に他意とかねらいはなく純粋に興味があります
(漫然と続けているわけではないのですが時々続けることの意味とか、ゴールってどこなんだ…などを悩み始めてしまうので聞きたくなりました)
メンタルブレイクや鬱の予兆と、その対策を教えて
壊れる前に対策をしよう
ツラい話が多そうなので匿名にしました
周りに負けないメンタルの育てかたが知りたい
アルバイトも鬱で行けなくなってしまい、親にも失望されといったかんじで、もう立ち直れないレベルまで来ています。メンタルを鍛えたいです。
進撃、鬼滅、呪術、ヒロアカ、チェンソーマンをしんどい順に並べた結果を教えて
どれも最近人気でとっても気になっているのでござるが、拙者のメンタルが雑魚故に鬼滅で何回も号泣してしまい、正直他のを見るべきか迷っている…。全部でなくいくつかだけでもありがたいです！！！
自分を愛する方法が知りたい
自分のことを汚物以下の存在(なんなら比較するのも汚物に失礼)と思っているのですが、どうやったら自分を愛せるのでしょうか。
学校を2日休んでしまった私に労いor叱咤激励をアゲて
うつ病と発達障害持ちですがら数年のリモートによって、なれない対面授業で見事にメンタルをぶっ壊し、心身の疲労もたまり2日ほど学校を休んでしまいました。怒るなり慰めるなりしてください。
うつ病のみなさん、風呂入るのめんどくさいかを教えて
自分は風呂に入るのは大丈夫だし、シャワーなら体を洗えるのですが、浴槽に入ると全てがどうでもよくなり体や頭が洗えません。皆さんはどうですか？
鬱病で苦しい時に聞いたり読んだりする作品を教えて
名言とかでも大丈夫です。私は小説では南木佳士の「トラや」と音楽では野狐禅の「鈍色の青春」をよく聞きます。
大学に行けない私に言葉をアゲて
今月行ったら夏休みなのに大学がつらいです。もう2週間休んでるし、テストも近いので休めません。それに高校のときに不登校だったのでこれ以上休むのに罪悪感があります。苦しみ続けなければいけない人生ならもうやめたいです。毎日死にたいと思っています。どうしたらいいでしょうか。
鬱で動けないってどういう状態なのかを教えて
私自身鬱で通院中なんですが、鬱で頑張れないとか苦しくて動けないとか働けないとかどういう言い分なのか分からなくなってきました。確かにしんどくて動きたくない、動けない状態にはなっているのですが、体は正常な訳で。肉体が動くなら動かせばいいじゃないですか？動けないって何？訳がわからないです。なんだこの身体。
定年うつ、どうしたらいいかを教えて
父が定年してから鬱っぽくて...シニア枠で仕事しているのですが、辛そうで酒量も増えています
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。