「#不安障害」の質問
バイトやめるべきかを教えて
躁うつ病、パニック障害、社会不安障害等のある大学２年生です。
体調の悪い時は今まで（２年間）のうちに３回ほど仕事中にパニックを起こして迷惑をかけています。仕事前に発作が出てドタキャンすることも３回ほどあり、単純なミスをすることも多くてしんどいです。（回答に続く）
死にたいときの対処法を教えて
躁うつ病とか不安障害とか色々で定期的に死にたくなります たのしいコンテンツ、おいしい食べ物、気分転換の方法などなんでも教えてください
セントジョーンズワートの効果が知りたい
気分が落ち込みやすく不安障害っぽい症状が出る時期があったものの、病院に行くほどではなかったのでDHCのセントジョーンズワートを購入しました。服用したことある方の感想や注意を知りたいです！
精神疾患持ちの人、どのくらいの期間通院している/していたかを教えて
自分は不安障害諸々がきっかけで心療内科に通い始めて3年半くらいになるのですが、みなさんはどのくらいの期間通っていますか
特に他意とかねらいはなく純粋に興味があります
(漫然と続けているわけではないのですが時々続けることの意味とか、ゴールってどこなんだ…などを悩み始めてしまうので聞きたくなりました)
不安障害とトラウマを克服する方法を教えて
不安障害、場面緘黙症に苦しんで10年以上経ちます。精神科に通い始めてからは多少はマシになりましたがそれでも人が怖く、過去の失敗を思い出して大勢の前で話すことをためらってしまいます。辛辣な意見でもいいので克服方法を教えてください。
休学した経験がある人〜その経緯と過ごし方を教えて
ポジティブな理由もネガティヴな理由もあると思います。
私は現在進路の再考という体で大学を休んでいて、後悔はしていませんが不安はいつも感じています。
詳しくは伏せますが、本来なら就活を始めている年の者です。先輩方教えて〜〜語って〜〜
ピアス開ける以外で精神安定剤になることを教えて
思い込みが大事だと思うので、気持ちだけでも強くなりたいです。
思いつくのは筋トレくらいです
不安障害を持っている人がどれくらいいるかが知りたい
身の回りに理解してくれる方があまりおらず悩んでいます。
もし良ければ何に対して恐怖や不安を感じるか、身体的な症状はあるかもお聞かせください
家族が強迫性障害になったので対応などを教えて
家族が強迫性障害になりました。加害恐怖が強いです。
・本人の不安を軽減するにはどうしたら良いか
・家族の対応
・患ってた人は寛解までどのくらいかかったか
をお聞きしたいです。
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