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2022-06-23 22:25:12
匿名さん
の質問
非公開
依存先の増やし方を教えて
よく「依存先を増やしたらメンタルが安定する」って見るけどどういうこと~~~!!!誰か教えて~~~~!!!
推しを増やす
二次元でも2.5次元でも三次元でもいいので、推しをいっぱい作るといいですよ!好きだと思える存在を増やすと、ひとつの依存先がいろんな理由でダメになってもまだ他の推しがいる!となってダメージが少し軽くなります。
複数のコミュニティに参加する
職場にしか居場所がないと職場でうまくいかない時に救いがない、家族としかコミュニケーションをとらないと家族とぶつかった時に最悪、となるので、複数のコミュニティに参加した方がいいです。
今はオンラインでの友達も作りやすいので、色んな窓口から人と繋がってみましょう。
今はオンラインでの友達も作りやすいので、色んな窓口から人と繋がってみましょう。
自分と話があう人が好きなジャンルを覗いてみる
依存先がひとつしかないと、その依存先がダメになった時の心のダメージがとんでもない。
増やす方法としては、少しでもピンときたら、可能な範囲でかじってみる。駄目ならそのまま離れればいい。
私はその方法で依存先が増えて6年めになります。
増やす方法としては、少しでもピンときたら、可能な範囲でかじってみる。駄目ならそのまま離れればいい。
私はその方法で依存先が増えて6年めになります。
アイドル、お店、友達、食べ物
自分のお金に余裕のある範囲で、というのが一つの目安になると思います
一日一本映画見るとか一日一回は食べたことのないものを食べるとか
一日一本映画見るとか一日一回は食べたことのないものを食べるとか
好きなものを増やす