「#精神」の質問
どんな時でも薄ら「死にたい」願望があるんだけどこれって何？
ストレスの原因は基本避けてるし、病院にも行って以前よりかなり精神状態は良いのですが、なぜか自分の喜怒哀楽全てに薄らと「死にてえな…」という思いがあります。
思えば小学生の頃からそんな感じだったので思考の癖か何かかと思い、放置してます。今度病院の先生に言おうと思ってます。
同じような症状の方いますか？
眉毛を抜いてしまう理由を教えて
夫の右眉がなくなっていました。理由を聞くと、毛根の太い眉毛に異物感を感じて抜いてしまうそうです。ただ、年々、対象となる眉毛が増えています。
これは、夫に毛根の太い眉毛が増えているのでしょうか。それとも精神的なもの（思春期に多い抜毛症？）なのでしょうか。
年々、眉毛が非対称になっており、とても心配です
メンタル骨折民、仕事との付き合い方を教えて
抑うつ持ちワイ、新卒入社で心身破壊されるの巻
週5~6フルタイムとか絶対無理じゃない！？みんなどうやって働いてるんだ！？
ライフハックでも気の持ちようでもなんでもいいので教えてくれ〜ッ
心療内科で自分のトラウマ話をただ話すだけでもいいのかを教えて
以前、対人関係でトラウマがあり、その時の自分の気持ちや感情を誰かに話したいです。ただ、内容的に友人や家族に言うのは憚られるので専門の人に聞いて欲しいのですが、病気でもなく、ただ｢話を聞いて欲しい｣という理由だけで受診して良いのか悩んでいます。
楽しいことがあった後の希死念慮の誤魔化し方を教えて
希死念慮を表に出すのが嫌で、普段は誰にも見せないようにしています
ただ、誰かと遊びに行ったりしてすごく楽しかった日に一人になると「今ここで私が死んだら皆びっくりするだろうな」というような感覚とともに希死念慮が増幅してしまいます
この感覚が進行するといつか衝動的に飛び降りてしまいそうで怖いです
進撃、鬼滅、呪術、ヒロアカ、チェンソーマンをしんどい順に並べた結果を教えて
どれも最近人気でとっても気になっているのでござるが、拙者のメンタルが雑魚故に鬼滅で何回も号泣してしまい、正直他のを見るべきか迷っている…。全部でなくいくつかだけでもありがたいです！！！
大阪でおすすめの精神科を教えて
お願いします
心の中に飼ってる有名人・キャラクターを教えて
川平慈英飼うと、｢これでいいのかな…｣ってくよくよ悩む時に｢いいんです！｣って言ってくれるからおすすめ
これって統合失調症なのかを教えて
自閉スペクトラム症、適応障害診断されてます。
学生の頃から人間不信気味でしたが、ここ最近特にひどく会社の人が敵に見えてしまいます。
1人の仕事が多いのですが、周囲には違う会社の人が混同していて、自分のことを監視、報告されてるのではとビクビクしてます。
会社の人との何気ない会話も情報収集されてると感じ
離人感または現実感消失を経験したことがあるかを教えて
MSDマニュアルによると、約半数の人が経験しているそうです。よろしければそのときの状況などをコメントしていただければ幸いです。
スクールカウンセラーさんと合わないかもなときはどうしたらいいかを教えて
すごい色々悩んでるけど話せないし、話せないと言うことも言えないから合わない気がしてきました でも原則変えられないらしいし、もし言うことで変えてもらえたとしても言いづらすぎる、、、
精神的に辛くても作業に集中する方法を教えて
精神的に辛いことが多いです。家族関係とか、交際関係とかでいつも心にもやもやがあります。そればっか考えてしまい作業ができません。どうしたらもやもやを一旦別のとこに置いて、作業ができるのでしょうか。
発達障害当事者の方、どこからどれくらい開示するかを教えて
発達障害を告げて相手に理解をしてもらうことが大事だと思うんですが、いきなり告げるのも驚かせそうだなと思って、どれくらいの親密度からどのくらい具体的に告げるのがいいんだろう？と思っています。
すぐ泣いてまうんやけど、どうすればええかを教えて
すぐ泣いてまう。
メンタル激よわ。
なんの気力も起きない時の解決法を教えて
日曜日なのに何の気力も起きない…やりたいことも特に出てこない…
つよつよメンタルが欲し〜〜〜〜い！！！どうしたらいいかを教えて
一緒にマインド変えよう
彼氏がOD(オードーバース)常習犯なんだけど、どうしたら辞めてもらえるのかを教えて
合法の薬を過剰摂取している。
た、助けて〜〜
追記:皆さん冷静かつ優しいご回答ありがとうございます。助かりました。
自分が彼に負担をかけているんじゃないかと不安に駆られていたので心が落ち着きました。
皆さんのご回答今後の向き合い方の参考にさせていただきます。
自分の意見がない人あるあるを教えて
周りがYESと言えばそうするし、別の人がＮＯと言うと、やっぱりそうですよね〜とか言っちゃう
…もっと芯のあるカッコイイ信頼出来る人になりたい
あなたの不安解消法を教えて
すごいびびりですぐに色々考えて不安になりやすいです。みなさんはどのように不安を解消しているのか是非知恵を授けていただきたいです…！
ネガティブ思考からポジティブ思考になるコツを教えて
新卒入社の職場でパワハラがあり、ご飯が食べられなくなってすぐに退職しました。
胃腸はましになったので短時間でも働かなきゃと思っていますが、職場で言われた事を思い出して、自分の仕事のできなさや人と会うのも怖くなって自己嫌悪ばかりで、怖くて進めません
追記：泣きながら回答見てます。ありがとうございます。
躁鬱（双極性障害）の同期との付き合い方を教えて
同期の女性から双極性障害を持ってることを打ち明けられて、どう関わっていくのがいいんだろう？と思っています。今のところは付かず離れずな距離感で行こうと思っています。
好きな俳優がめちゃくちゃ炎上してるときの精神の保ち方を教えて
芝居が好きで好きになった俳優が、私生活とその影響力のせいで大炎上してます。
「私生活と役は別物」って思ってても、日に日に暴露系YouTubeやら俳優の知り合いやらから叩かれ燃料を投下され、少しでも「〇〇さんの芝居好き」と言うとTLが荒れる始末。そろそろ現場が始まるのですが、どうやって精神保てば良い？
自己肯定感が自然に上がる方法を教えて
楽しくストレスなく暮らすには自己肯定感は必須科目だと知った。モンゴルナイフみたいになりた〜い!!!!!
モチベを上げるため、ポジティブになるためにしている事を教えて
私は後々見返した時のために、ネガティブな事は文字やTwitterなどの形に残さないようにしています。
皆さんがモチベーションを上げるためにしている事、ポジティブになるために心がけている事などを教えてください！！
メンタル的に死にたくなった時にどうしてるかを教えて
ここ最近、理由もなく気分が落ち込んで急に将来への不安とか過去の失敗への後悔とかが押してきて死にたくなる事が多々あります。
他に同じような症状になる方がいたらどうやってメンタルを安定させているのか、気の紛らわせ方を教えてください。
激しく気分が落ち込んだ時、何してるかを教えて
何でもいいよ
日常系アニメなどの「おかゆ」なコンテンツだけ観るようにした方が精神衛生上いいのかを教えて
今まで鬱要素のあるコンテンツばかり摂取してきてずっと自分はこういうのが好きなんだとばかり思っていたのですが、最近ネガティブめな曲をずっと聴いていたらなんとなく気力が削がれていくのを感じて「実はそんなに好きじゃないし、生活を送る上でよくないんじゃないか？」と思い始めました。
【急募】バイト中に精神を保つ方法を教えて
自意識過剰かもしれないけど自分ばかり仕事振られて3時間じゃ終わらない量を毎回任されます。
自分の手際が悪いだけかもしれないけどなんか辛いので少しでも気を紛らわしたい…
離人症､または類似した心理状態になったときの感想をアゲて
私の場合は家族や世界の存在意義が自分のなかで消失して､自分さえも消えてしまいたくなりました。他の方はどのような感覚だったか気になりますので教えていただきたいです。なぜ発症したのか理由がわかっていたらそれも教えていただきたいです。
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