「#ダイエット」の質問
夜食を我慢する方法を教えて
今日はカレーの気分
自分が試して効果があった、もしくはこれはやめておけ！っていうダイエット方法を教えて
コロナ禍のストレスで別の病気になり、しばらく自由に動けなかったためにやべー体重の増え方をしてしまいました。いま少しずつ運動をしていますが、参考にしたいので皆さんのオススメの運動や食事、または絶対やめとけという物事を教えてください。
ダイエット、何からやれば良いのかを教えて
漠然と｢痩せてぇ〜〜〜｣という気持ちはあるのですが体力もないし運動が苦手なので何からやればいいのかわかりません…何かおすすめの運動やアドバイスをお願いします…
追記:胃腸をぶっ壊したら4キロ痩せました！流石におすすめ出来ないので健康的に痩せる方法があれば是非よろしくお願いします！
太って痩せた人、胸やお尻はどうなったかを教えて
生まれた時からのデブです。幸い今はどちらもある方なので、あとはダイエットを続けるための希望を持ちたいです。
ストレスによる過食を抑える方法が知りたい
食べないのが1番いいんだろうけど…
気の持ち方とか意識してることが知りたいです。
「そんなのあったな〜」っていうダイエット法を教えて
バナナダイエットとか熱々味噌汁ダイエットとかが昔あった気がする。
ダイエット成功者の皆様、何キロ落としたら周りから「痩せた？」って言われ出したかを教えて
他人の成功体験をモチベにして頑張りた〜い！！！
元の体重とそっから何キロ落としたくらいで気づいてもらえたか書いてくれたらうれし〜！
とにかく痩せたいんだけどどうすればいいかを教えて
2年間で30kg太りました。別件で病院に通っているのですがとにかく痩せましょうと言われています。小中高運動部だったのですが正直運動は嫌いで今はすっかり体力も落ちています。基本いつも過食していて常に下痢、たまに嘔吐もあります。良い食生活や運動する習慣をつけるアドバイスや喝やらがほしいです…
リバウンドしたので罵倒をアゲて
ダイエットに成功…したはずがこの夏でアホほど太ってしまいました。逆戻りです。
この質問が目に付いた匿名のあなた、ダメな自分にキツめの鉄槌を下してください！！！！！！！
【条件付き】バイト前にご飯を食べるべきか否かを教えて
バイト時間が19-24時までで、家に着くのはだいたい24:30くらいになります
お店からのまかないもないので、帰りに買って帰るしかありません
あなたならどうしますか？
みんなの「太りすぎ服破壊エピソード」を教えて
なぜこんなこと聞くのかというと、私が今まさに破壊しそうな状況だからです…
肥満→痩せを経験・目撃した人、変化がわかるエピソードを教えて
「50kg台から40kg台になりました！人生楽しい！」とか言われてもやる気湧かないんすわ……
この時間帯になるとお腹が空くので対策をアゲて
最近0時を回って来たあたりからお腹が空いてしまいます。
寝られたら楽なのですが寝つきが悪く寝ようと思っても寝られず空腹も気になる…というのが増えています。
たすけて〜！
ダイエット、運動をテーマにした曲orデブをディスる曲を教えて
ジョギング用プレイリストを充実させたいので
今はこの3曲しか入ってません
HEALTH －ORANGE RANGE
サプリミナル・ダイエット －Charisma.com
意識の高いデブ －HIPPY
ダイエット、少し痩せてきて油断しそうなわたしに喝を入れる言葉をアゲて
156cm/62kgの豚です。開始1ヶ月半で3kgぐらい痩せただけなのに完全にいい気になって油断しそう…なんでもいいので喝を入れてください！お願いします ちなみに目標は50kgです
昆布とかナッツとかではないちゃんとしたお菓子だけど意外とカロリー低いやつを教えて
味のついてないナッツとか昆布ばっか食べてて限界なのでダイエット中でもギリイケるちゃんとしたお菓子があったら知りたいです🥲
甘いものでもしょっぱいものでも！
ポテチ一枚だけとかはナシでお願いします、開けたら理性がとんで全部食うので…
ダイエット中だけど甘いものが食べたい！対処法を教えて
今ダイエットを始めて一ヶ月がたつのですが、どうしても甘いもの欲が収まりません。助けてください。
フィットボクシングをしていてよかったことをアゲて
買うか悩んでいます。「リングフィットの効果」は見たのでこっちも聞きたい。
健康番組にありがちなことをアゲて
体操紹介されたらテレビの前で一緒に体動かしがち
何歳まで痩せていたかを教えて
肥えた原因も教えて下さい
直接的にダイエットを促してくる曲を教えて
走る時のプレイリストにしたいです
夜食にちょうどよいものをアゲて
料理の手間がなくて、かつ安くてローカロリーなものだと有難いです。
最近は100円くらいの茶碗蒸しを夜食…というか残業後の晩ごはん代わりにしています
小腹が空いたときに食べられるヘルシー食品を教えて
ついスナック菓子とかをつまんでしまうのをやめたい！
本当にちゃんと効果が出るダイエットを教えて
YouTubeの動画などでもおすすめがあれば
実践した人がいればどれくらいの期間でどれくらいの効果が出たかも教えていただけると嬉しいです
食欲を抑える方法を教えて
食事制限の反動で永遠に食べてしまいます！
ゆるやかにリバウンド中…
マジで成功したダイエット方法を教えて
シンプルイズベストな質問
本当に成功する人はこんな質問しないんだろうな……
おすすめのダイエット方法を教えて
ほんとはな〜んもしたくないけど流石に太ってやばいから頑張るから教えて
外食をやめる方法を教えて
一人暮らしで、ついつい外食してしまいます。
どうしたらやめられるでしょうか？
私にとってはこれがダイエット中の味方って奴を教えて
オートミールとかカロリーゼロの物とかはもう知ってるから良い！
メンタルとか味とか値段とか手間とか…自分には向いてた『実は…』なダイエット成功や続ける秘密兵器、教えて下さい。
この一年間でコロナ太りしたかを教えて
家に体重計がなくて、年に一回の健康診断でしか体重測らないのですが、去年から4kgも太ってて愕然としました。
皆さんもコロナ太りしてますよね…？
みんな一緒に太ってれば、相対的には太ってないことになるので！
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。