「#睡眠」の質問
眠い時ついやっちゃうことをアゲて
スマホ持ったまま30秒ぐらい寝ちゃって、キーボードで変な文字を打ってしまう
眠い時にどうやってこらえてるかを教えて
1日10時間くらい睡眠をとっても眠い日があって、仕事柄車に添乗員として乗るのですが、眠くてこの前寝てしまい当たり前ですが怒られたので皆さんはどうやって眠い時堪えてるのか教えて欲しいです🙇♀️
寝るメリットを教えて
タイパ・コスパ厨が次に削るのは
睡眠時間のような気がしたので
(もうすでに削られているかも)
お仕事中に訪れる強烈な眠気の対処法を教えて
朝一番から午後3時くらいまで、目をつぶると開けられなくなるくらいの眠気に襲われます。事務職です。仕事は辛くないし暇でもないです。不眠症なので夜はお薬(少なめにしてもらった)を飲んで寝ています。
親が起き上がってないと起きてることにはならないと言ってたが正しいかを教えて
つまり「寝転んでたら目が覚めてても寝てるということになる」ということです。
マジでこれ誰かの迷言かなんかなん？それとも親の持論？
ひつじ以外で数えたら眠れそうなものをアゲて
ふかしいも
午前7時までに起きれる方法を教えて
現在休職中で毎日起きる時間が午前9時以降なので復職するためにこの時間までに起きれるようになりたいです
職業別の悪夢を教えて
例えば急にレジが壊れる夢（レジ打ち）とか、高速道路で迷子になる夢（タクシーの運転手）とか、あなたの職業ならではの悪夢のお話を聞きたいです。
睡眠の質をあげる方法を教えて
「睡眠障害だけど現在治療法はないので引き続き良質な睡眠を心がけてください」だってさ！
寝る前ストレッチ系やスマホoffはしてます。色々試したいので独自のものでもなんでも教えて欲しいです！
「寝る瞬間」が怖い人、手をアゲて
寝落ちしそうな瞬間急に怖くなって目が覚めてしまうのですが、同じ人いませんか？
何か対策があればそれも書いて欲しいです
「自分、疲れてるんだな…」と思った夢を教えて
進路や受験で不安を抱えている時に制服が見つからない！どこ！？という夢を見て疲れてるんだな…と思った
規則正しい睡眠を取りたい！早寝を習慣づける方法を教えて
なんか一日何も出来てないから眠りたくない→だらだらスマホ見て夜ふかししちゃう→翌日も何もできない の無限ループに陥っています。
私がちゃんと寝れないせいでポケモンスリープのポケモンたちも眠そうで可哀相です……。助けてください。
目覚まし時計一発で起きる方法を教えて
目覚まし時計を使って起きれない人間です。かと言って実家からの親の電話で起きるのもまた嫌な話。何とかして自力で起きたい！！
夢を毎晩見るかどうかを教えて
私はほぼ毎晩夢を見るんですが、家族は全然見ないらしく、そんなに個人差ある？と思ったので質問しました。ちなみに私の場合は夢の内容もバリエーションに富んでいて、色んなパターンがあります。夢を覚えてるタイプかもよければコメントお願いします。
眠くてもなぜか寝れないときの対処法が知りたい
どれだけ眠くても布団に入っていざ寝るタイミングになると無駄な考え事をしちゃったりで目がバキバキに覚めて数時間経っても寝れる気配すら来ないので困ってます
眠れるようになるにはどうすればよいかを教えて
コツでも物でもなんでも
妹が最近寝られないらしい
睡眠時に流すおすすめBGMがが知りたい
異世界っぽかったり非日常感があったりするBGMが今のお気に入りです(伝承の丘、神隠しの真相とか) 君の名は。で使われているデートもお気に入りです。是非おすすめを教えてください！
みんなはどっち？を教えて
この間12時間睡眠しちゃった者です
これ普通なの？と思ったので聞いてみたい……
追記:みなさん回答ありがとうございます！共感できるのが多くてうれしいです
今まで見た、怖かった夢を教えて
恐れ戦いたやつを頼む
早起きしなくちゃいけない時に限って全然寝つけない時の対処法を教えて
途中で覚醒しつつ、うとうとの うと… 程度の眠気を感じながら目をつぶって静かにしてるしかない…
最近見た夢の内容を教えて
起きたら大抵忘れてしまうんですけど、改めて思い返したら変な内容の夢とかあったりしたので。
主は今日 芸人のランジャタイと一緒に帰る夢を見ました。
うつ伏せで寝る民、垂れるよだれ対策を教えて
最近なぜかうつ伏せで寝る様になったのですが、どうも寝起きに枕元によだれが垂れてるのが気になるので何か対策があれば教えてほしいです
｢これしたらマジで寝られるからやってみ｣ってことを教えて
最近寝付きがとんでもなく悪いので寝やすくなる方法を教えてほしいです(切実)
電車での寝やすい寝かたを教えて
ネックピローとかあるといいのかな
見たことのある夢を教えて
明晰夢で自分の夢を自在に操りたいです。
匿名ラジオの寝落ち回をアゲて
基本匿名ラジオは声出して笑っちゃうので寝落ちに使わないタイプですが、匿名ラジオ#207だけは爆睡できるので睡眠導入用に聞いています。（かなりの確率で恐山さんの吉田くんの物真似が夢に出ます）この回寝れるぞ！みたいなのあれば教えてください！
早く寝る方法を教えて
なんか2時まで起きちゃうので自分を早く布団に横にさせる方法を教えてください。ちなみに眠いわけではなく、眠いのにいつまでもダラダラ起きてしまいます。
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