「#寝不足」の質問
ぼーっとしているときにやりがちな過ちをアゲて
またキュキュット出しすぎちゃった
寝不足と飲酒どっちが健康に悪いかが知りたい
今日の出来事を忘れたいとき、記憶に深く関わるとされている「睡眠」を削るという対処法をとっているのですが、毎日つらいと遂行がむずかしいです。
お酒はほとんど飲んだことないのですが記憶を消す作用があるとかないとか。
限界まで寝不足の時に起こった異常事態を教えて
睡眠を蔑ろにしがちなので恐怖を与えて下さい
寝るぞ！という気持ちになる方法を教えて
ベッドに潜って寝ようと思えば寝れるのにまだ良くね？となってスマホいじる→眠気0のまま3時ら辺→この時間に寝たら寝坊する～！オールするぜ！→授業ねむねむみたいな毎日を繰り返してるので助けてください 昼に何してても寝落ちとかができないので事前の対処ではなくベッドに入ってからできること・心持ちをぜひ！
寝不足解消のために続けるべきことを教えて
最近寝不足気味で、昨日こそ早く寝たかったのになかなか寝付けなかったので…
寝つきが良くなるためにやることをアゲて
ついスマホ見ちゃって寝付けずオールが多くなってきたので
寝る直前にやることから入眠数時間前に始めることまでなんでもお願いします
日曜の朝7時に何やってるのかを教えて
寝たいんだけど眠くないからこんな質問してます
みんななにしてる？
意味もないスマホいじりが止まらない時の止め方を教えて
別に楽しくもないパズルゲームをやったり更新されないTLをシュポシュポしたり…助けてください…
入眠作業（？）が苦手って人が他にいるのかを教えて
寝るために目を瞑って睡魔が来るのを待つ……みたいな作業が苦手です。
ロングスリーパーなので１秒でも早く寝たいのに入眠作業が苦手でスマホをいじって寝落ちを待ってしまいます。
私も同じ！って人いますか？
これなんか名前とかあるんでしょうか……
リベンジ夜更かしのやめかたを教えて
職場と自宅の往復作業がしんどくなり、ここのところ遅くまでゲームしてたり本読んだりで寝不足なんですが、何もせずに寝るのがどうしても嫌で夜更かししてしまいます。
どうすればよいでしょうか。
補足:ツイッターもよく見てます。
眠くてもなぜか寝れないときの対処法が知りたい
どれだけ眠くても布団に入っていざ寝るタイミングになると無駄な考え事をしちゃったりで目がバキバキに覚めて数時間経っても寝れる気配すら来ないので困ってます
マジのガチで眠れない夜どうやって睡眠に持ってくのかが知りたい
寝ない派の人は時間のつぶし方を教えて下さい…
自分はストゼロ飲んで逆に目が冴えてしまいました
おはよう！今日は何をするのかをアゲて
お昼から仕事で今から寝るよ。最近疲れてるのか嫌な夢ばかりで寝るのが憂鬱だよ。そしたらこんな時間になっちゃった。
眠れないときにスマホを触らない方法を教えて
ブルーライトを浴びたら余計に眠れなくなるのは分かってるんですが、目を閉じても眠れない時間が嫌すぎてついスマホを弄ってしまいます…
寝不足がたたって腹痛になったことがあるかを教えて
定期的になるけどあれはなんなんだ
私の不眠の原因を教えて
朝9時までには目を覚ましどんなに疲れて帰宅しても昼寝はせず、夜ご飯には糖分を取り入れ22時くらいまでには布団に入るようにしてるのに眠れません。正午過ぎに起きて夕寝3時間とかやってた頃と同じくらい目が冴えてます。なんで？助けてください。
夜ふかしの思い出を教えて
昼寝しすぎて夜寝れなくなって、テレビつけたら「宇宙船レッドドワーフ号」っていう謎のイギリスドラマやってた。面白くてDVDまで買ってしまった。
寝なきゃいけないのにスマホをいじるのがやめられない！みんなはどうしてるかを教えて
布団に入ってからツイッターやコモローやピクシブ、Amazonなどなどで気付けば2時間以上経ってたり…
満足するまで起きてる？何とかしてスマホをやめる？寝れないよ〜！
寝れるASMRをアゲて
耳かきとスライムが苦手なので、いつも読み聞かせの動画で寝落ちしてます
赤ちゃんの寝かせ方を教えて
産まれてこのかた、昼も夜も3時間以上続けて寝てません?
助けて〜
低気圧で学校に行きたくないのですが、どうすればいいのかを教えて
先週の休みが日曜だけで寝不足と低気圧でだるいのとで午後の1時間のためだけに雨の中自転車で学校行くのがだるいです……けどこの前も同じ教科でサボったので行かなきゃとも思います……身体が言うことを聞かない……
寝なきゃいけないけどやることがあって寝れないときはどうすればいいのかを教えて
どうしても26日までに終わらせないといけない作業があって、このままじゃ間に合いそうにないので睡眠の時間を削っていたら少し身体にガタがきてる感じがしてきました。あと1週間だし……と思っていますが普通に大学の授業があるのであまり無理ができないです……早めに寝たら寝すぎるし……
寝不足でガチでやらかしたことを教えて
私は皿洗いの単発バイトで皿割りまくった
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。