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2023-12-16 06:06:40
匿名さん
の質問
非公開
早起きしなくちゃいけない時に限って全然寝つけない時の対処法を教えて
途中で覚醒しつつ、うとうとの うと… 程度の眠気を感じながら目をつぶって静かにしてるしかない…
飯食って酒ちょい飲むと食後確実に眠気くるのでそのタイミングで寝るとばっちり。
酒無理な場合は安眠サプリとかで代替するしかないかも。
あと、椅子に座って電気毛布などひざ掛けにして作業してると確実に眠気きますんで、それで速攻寝る。
あと、椅子に座って電気毛布などひざ掛けにして作業してると確実に眠気きますんで、それで速攻寝る。
白湯とかあっためた麦茶とかあったかいものを飲む
それか最終手段でオ○ニー。