「#睡眠」の質問
寝るときに流してる曲か動画を教えて
無音だと寝れない
どうしても眠れない夜にしていることを教えて
眠るための方法でもいいし、開き直って寝ないときに何をしてるか教えてください
冷房を付けたまま朝まで寝れるか寝れないかを教えて
自分は寝れないです
付けっぱなしで寝たら翌日身体ガッタガタになるし一日中調子が上がらない
寝れない夜にお腹が空きすぎた時の対処法を教えて
寝れない夜（ほぼ朝）に限界までお腹が空きすぎた時って、食べてしまうのと我慢するのって健康にはどっちがいいんでしょうか？
美容目線ではなく睡眠や栄養の目線からお願いします！
眠りに落ちる前に何を考えてるかを教えて
なかなか寝付けないので…
高確率で目が覚める目覚まし方法を教えて
睡眠時間は適切なはずなのに朝まったく起きれません。
いい方法があればぜひ教えてください。
試したけどイマイチだったこと
・Apple Watchの振動アラーム
・目覚まし時計をなるべくベッドから離れた高所(棚の上など)に置く
寝るメリットを教えて
タイパ・コスパ厨が次に削るのは
睡眠時間のような気がしたので
(もうすでに削られているかも)
眠りにつくときに聴く曲を教えて
安眠した〜い！
曲名でもジャンルでもかまいません
1日8時間以上寝るロングスリーパーあるあるをアゲて
私は1日最低9時間は寝ないと体調崩します
朝すっきり起きる方法を教えて
「朝シャワーを浴びる」みたいな、まず無理やり起きること前提の答えはちょっと……
寝る時毛布をどこに敷くかを教えて
自分は敷き布団→体→掛け布団→毛布です
毛布は実は掛け布団の上に乗せた方が暖かい説、敷き布団の上に敷いた方が暖かい説、色々ありますが昨冬「結局どこに敷けば1番暖かいかは毛布による」という記事を見つけて何やねんってなりました
眠りにつく方法をアゲて
考え事が止まらず日に日に寝つきが悪くなっています…助けて下さい…
寝る前の習慣をを教えて
寝る前って何してますか？
私はデイリークエストのやり残しが無いか確認してから寝ます
寝なきゃいけないのに眠れない時に入眠するコツを教えて
目にマフラーを被せると、柔らかくて暖かい生地が心地よくて誘われやすい気がします
あなたは寝付きがいいか悪いかを教えて
自分は寝付き悪くて困ってます。大事な用事があっても寝れなかったりで、すぐ寝れる人のコツが知りたい…
眠いけど寝てはいけないときに目を覚ます方法が知りたい
目を覚ますために何かしていることがあれば教えていただきたいです。
生活リズムの治し方を教えて
絶賛昼夜逆転中です・・・
無理やり徹夜しても結局すぐ元に戻ってしまう
夜どうやって寝ているかを教えて
ASMRをしながら雑談とかのやつをあえてイヤホンせずに聞く
８割くらいの確率で寝れる
夜眠れない時に眠たくなる方法を教えて
ここ数ヶ月本当に寝られなくて、日中の疲れよりもお布団の中でぼーっとしてる虚しさにそろそろ耐えられなくなってきたので何かいい方法があれば教えてほしいです。
睡眠用に聞き流しているものを教えて
人それぞれだと思うので色々知りたい
みんなの寝具を掛ける順番が知りたい
シーツ、タオルケット、自分、毛布、掛布団の順番で寝てる
寝るとき身体のどこを下側にするかを教えて
自分的には右側のがなんか寝やすい
悪夢を見やすい姿勢を教えて
その他の時に自分が悪夢を見る時の姿勢を書いていただけると最強の悪夢を見るための姿勢が作れるのでよろしくお願いします
夜、目を閉じてから眠るまでに考えていることを教えて
素数を数えるのに飽きたので…
たくさん回答してほしいです
よろしくお願いします！
初めて寝る人に何かアドバイスをアゲて
なんか眠ってる間って気を失うらしいですけど本当ですか？怖いです…
最近見た悪夢を教えて
迫ってくる溶岩からひたすら逃げる夢見て怖すぎてキレそうなので、みなさんの悪夢も聞いて有耶無耶にしたいです
音がないと寝れない人、何聞いて寝てるかを教えて
ラジオ、ホワイトノイズ、環境音ASMR、ゲーム実況垂れ流し等色々試したけどしっくりこない
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