「#メンタルクリニック」の質問
メンクリ行くほどではないけど精神がしんどい時どうしたらいいかが知りたい
最近「まとまった休みが欲しい」と強く思うようになりました。
会社に行くときも「ここで降りて引き返そうか」「携帯の電源切ってバックレようか」と考えてしまいます。
日常生活に支障が出るほどではないのでメンクリ行くのも違う気がするのですが、どうしたらいいのでしょうか。
ストレスを溜めない方法を教えて
ストレスによる多額の散財で悩んでおります。
先日メンタルクリニックに行ったところ「うーん、ストレスを減らしてください!☺️」と言われ、それが出来るなら病院なんぞ来てないわ!と思いながら帰ってきました。
元々気が弱いためストレスが溜まりやすく、愚痴を言うのも苦手です。どうすればよいでしょうか…
発達障害疑いでやっと病院に行けることになったんだけど、応援と持ち物をアゲて
かれこれ3年ほど自分は大人の発達障害というやつではないか?と悩んでいましたが勇気が出ず、このたびやっと行けることになりました!
応援や持っていくもの、メモにまとめるべきことなどを教えていただけるとうれしいです!!
精神科の初診で物理的な検査があるのは一般的かを教えて
明日、初診の精神科に行きます。
予約時に、検尿や心電図?みたいな健康診断でやるような検査を受けてもらいます、と説明されました。
色々合わせて1万〜2万円かかるそう。
以前他の精神科に行った時はそんなのありませんでした。
これって一般的なんですか?
躁うつっぽいんだけど次の診断が6月中旬!早めることってできるのかを教えて
いちおう不安障害でエビリファイ3mgだけ飲んでます
心療内科やメンクリにかかって『良かったこと』を教えて
のっぴきならない事情で予約の電話が必要になったのですが、「お金の無駄じゃない?」「自分でなんとかできるのでは?」みたいな内なる声が邪魔をしてくるので(毎回それに従ってから後悔している)、「受診して良かった」という人の声が聞きたいです。カウンセリングでも服薬でも。
間もなく5月!五月病に打ち勝つメンタルのアゲ方をアゲて
食欲がわかない、意欲がわかない、眠れないetc生きてる限りみんな色々あるよね
この場合メンクリや心療内科、精神科等に行ってもいいのかを教えて
数年前に人間関係で色々ありそれをまだ引き摺っています。簡単に言うと幼い頃からの親友に裏切られ絶縁したのですが、未だに相手が夢に出てきて苦しいです。本当に仲が良かったため、裏切られた憎しみや悲しみ怒りと、当時の大好きだった気持ちが常に同時に存在していてつらいです。投稿欄に続きます→
〖メンタル系の病院に通院している方へ〗 セカンドオピニオンはした方が良いのかが知りたい
初診で診察して数分で病名言われてあまり効かない薬処方されましたが希死念慮むちゃくちゃありまくりです。
本当は別の病気なのではないかと思ってます。
でも、セカンドオピニオンしたところで診断出たらどうしようとも思ってます…
セカンドオピニオンをしたことで病名が変わった方もいらっしゃるのでしょうか?
精神科・心療内科初心者へのアドバイスをアゲて
まず精神科に行くか心療内科に行くかも決めていない状態ではありますが生きていて辛いので予約を取ってみようと思っています。何か気をつけるべきこと、必要なものなどアドバイスを頂けると幸いです。
メンタルクリニックに行く前にリストアップするべき項目を教えて
勇気を出してメンタルクリニックを予約しました。
初手からうまく話せる自信が無いので、前もって紙に自分の症状の説明的なものを書いて持っていこうと思っています。
抜毛症の頻度、しんどくなり始めた時期などの他に、何か書くべき項目があれば、どんな些細なことでもアゲて下さい。