間もなく5月!五月病に打ち勝つメンタルのアゲ方をアゲて
食欲がわかない、意欲がわかない、眠れないetc生きてる限りみんな色々あるよね
天気が悪い
暑い日は出来るだけ室内。あと冷たいものを飲みすぎない。早く寝て朝型の生活にする。自律神経かな。
あと、始めたことをやり通そうとは思わない。ま、いいや、の気持ちが大事かも。生まれ変わったら、来世でやるでしょくらいの気持ちでいる。
あと、始めたことをやり通そうとは思わない。ま、いいや、の気持ちが大事かも。生まれ変わったら、来世でやるでしょくらいの気持ちでいる。
カバンにお菓子を入れる