コロモー

Question

メンクリ行くほどではないけど精神がしんどい時どうしたらいいかが知りたい

最近「まとまった休みが欲しい」と強く思うようになりました。
会社に行くときも「ここで降りて引き返そうか」「携帯の電源切ってバックレようか」と考えてしまいます。
日常生活に支障が出るほどではないのでメンクリ行くのも違う気がするのですが、どうしたらいいのでしょうか。

Answer 1

人間メンタルがいよいよヤバくなってくると判断力や思考力が落ちて自分の状態に自覚がなくなってしまうものなんや
身体の病気もまだ大丈夫でほっといて悪化させたらあとから治療が大変になるやろ、メンタルも同じなんや
はよカウンセリングなり投薬なり休職なりで治しや、お母ちゃんあったかいお風呂わかしとくでな

Answer 2

自分も似たような状態になって気持ちを捩じ伏せて仕事行ってたけど、最終的に色んな所から血が出て退職しました。
限界になった時に断られまくると更にダメージ受けるから今のうちにメンクリの予約取ったほうがいいですよ。
「行くほどではないのではって自分からのSOSを故意に無視してしまうんです」って相談しよう

Answer 3

貴方が辛いと自覚出来るうちにクリニックに行ってみてください。騙し騙しでやっていけたとしてもある日突然、何もかも終わらせたくなった、ある日起き上がれなくなった、からでは遅いです。もし、そこに至るまでの心当たりがあるのであれば書き出してみてください、心が壊れてからでは戻るまで時間がかかるので…。