「#うつ」の質問
うつ傾向度診断の結果を教えて
https://utsucheck.cocooru.com
予想より深刻な結果が出てびっくりしちゃったので
【追記】
たくさんの回答ありがとうございます、感謝のいいねをつけてます。問題ナシだった人もアリだった人も、みんな心穏やかに過ごせますように……
うつが極まってた時のヤバヤバエピソードを教えて
うつで正気を失ってた時のエピソードを教えて欲しい。
私は登校中前向きロケット団を聴いて号泣したことです。
希死念慮ない人手をアゲて
本当にいるの？
うつで昼夜逆転したかを教えて
絶賛うつ病、昼夜逆転生活でどんどん外出がつらくなってきてます
カウンセラーの先生にうつの時に昼夜逆転するのはあるあるって言われたんですが結局どうなんですか??
精神疾患ライフハックを教えて
EDMとHip-Hopはうつに効く
「うつ病の人は飽きるまで同じものを繰り返す」は本当なのかを教えて
ネットでこんな感じの意見を聞いて自分がうつだった頃を振り返ってみるとたしかにハマった曲だけを数か月聴き続けたり、同じカップ麺を数年食べ続けてたりしてたなぁと。自分以外もそうなのかな。
うつ病に効く食べ物を教えて
即効的はなくていいので、食事療法などがあれば教えて欲しいです。
うつ病にならない方法 / 予防法を教えて
もしあなたが / 親しい人がうつ病になったら～みたいな話を聞くたびにうつ病が対象ランダムで回避不能の天罰みたいに感じてしまって怖いです。うつ病にならない方法を教えてください。
文章が年々読みづらくなってる！仲間は手をアゲて
20代前半なので老いということはないと思うのですが、大学進学後あたりから長い文章を読めなくなってきている…と思います 目が滑るというか…。
高校を出て半強制的な読書週間が無くなったからかな…と思っているんですが仲間たちの対策やあなたなりの理由が聞きたいです
職場での人間関係のストレスを和らげる裏技をアゲて
みんなの知恵を授けてくれ〜〜！！！！！
あなたのウツ抜けエピソードを教えて
本が読めるようになった、久しぶりに景色が美しいと感じた、などなど…
いろんな方のお話を聞きたいです
自分のメンタルや知能に不安がある人が子を授かる/育てることに対する意見が知りたい
「自分が生きづらいのに子どもにも同じ経験をさせるのは残酷」という意見も分かるけど、子どもを産みたい・育てたいという気持ちを否定しきれない自分（未婚）がいる。色んな人の考えを教えてください。
きつい言葉になる場合は、ネタバレなどでクッションしていただけるとありがたいです。
高校を辞める踏ん切りがつきません。どうするべきかを教えて
高3です。中高一貫を辞め、通信制に転入を考えています。精神疾患もありきっともう登校はできないものの、色んな感情が湧いてきてしまい決めきれません。辞めたら両親にも申し訳なさすぎるし、逃げた自分が情けなくて家にも居づらくなりそうです。弱い私にアドバイスや激励の言葉をください…
まとまりがなくすみません。
高校がしんどくて適応障害かもしれないのはどうしたらいいのかを教えて
まだ誰にも相談できてません。ネットで見た適応障害の症状に「涙が止まらない」とあるのを見て泣いてしまいました↓回答へ続
【追記】皆さんありがとうございます?♀️?たくさん考えた末、中間考査後にスクールカウンセラーの予約を入れました。今後どうなるかは分かりませんが学校も無理せずに通おうと思います…！
病気が原因で仕事を辞めた(休職した)経験がある方、どのような流れで辞めたかを教えて
うつが悪化してるので仕事を休職するつもりでいますが、直属の上司がデリカシー無さすぎジジイなのでなるべく少ない会話で何とか休職まで事を運びたいです。経験したことがある方がいましたらどういう流れで休職または辞職したのか教えていただけると幸いです。
鬱病の経験がある方どのような経緯で鬱病ということが判明したかを教えて
最近学校に行くのが億劫になり頭痛、味覚障害、過敏性腸炎がとても悪化してしまいました
仕事は楽しい、人間関係トラブル無いけど精神疾患持ちになるかを教えて
身辺の環境に何も不満不安がないのにふと不安感みたいなのが襲ってきます
精神科と心療内科の違いを教えて
ストレスで心身壊して一度心療内科行ったらお薬出してもらえたけど、精神科だと何か対応が違うんでしょうか？
通ってた病院の先生とあまり合わなかったので、自分と合う病院を見つけたいと思ってます…
メンタル崩して新しい曲や流行の音楽聴けなくなるかを教えて
ここ何ヶ月も、好きなアニメのOPED飛ばしたり音楽番組は出来るだけ見ないようにしたりと、何とか自分の許した音楽以外を耳にしないように行動してます
前者については作品のために作られてるので、聴いてみれば多分気に入るのに何故か聴けないし泣きそうになります
こういうことってあるあるなんでしょうか
休職したことがある人、休職中の過ごし方やどう復職したかなどのエピソードを教えて
うつ病で半年休職中です
元の生活に戻るイメージが全く湧かないまま毎日ただ横になっていて、事情を知る人も身内くらいしかおらず、とても寂しく不安で心細いので、休職経験者の方の休職中・復職エピソードを聞きたいです
復職できる道もあるんだなあと思いたいのと、自分一人じゃないと思いたくて
全然笑えるし楽しい時もあるけどずっと鬱な気分と希死念慮がついて回ってる時の対処法が知りたい
学生です。6年前から続いています。母親がよく癇癪を起こすせいで、ずっと顔色を窺っていないと怖く、2年前に相談しましたが訳のわからないカウンセリングに連れて行かれ、その後に「なんで生きているのかわからない」と話すと癇癪を起こして泣かれ、悪者の様な扱いをされました。コメントに続きます。
自力でうつ病を治すにはどうしたらいいかその方法を教えて
薬は飲んでいるんですが、その他自分で治すには普段の生活の中に何を取り入れたら良いのか、また｢こうしたらリラックスできるよ｣みたいなのがあれば何でも教えて頂きたいのです
うつ寛解後に感情が乏しくなったかを教えて
抑うつ状態から回復して数ヶ月経ちましたが、感情が持続せず全部幻みたいな生活をしています。他の人はどうなのか気になったので質問しました。
強迫性障害のみんな！身近な人にしてほしいサポートを教えて
先日恋人に強迫性障害であることをカミングアウトされました。大切な人なので何か力になりたいですが、何をすればいいのかイマイチ分かりません。
みなさんがされたいこと、されて嬉しかったことを教えてください。
追記:
・人混みが苦手
・カギ等をかけたか不安で何度も確認したり動画を撮ってしまう
だそうです。
あなたのメンタルを数値化した時の振れ幅(上限〜下限の差)を教えて
最近いろいろあって精神どん底状態だったのがいきなり動いて喋ってなきゃ私は死ぬんか？？？みたいな状態にパチパチ切り替わって困惑してます。
数字で言うならマイナス100億だったのに途中経過なくプラス5兆になった感じです。
みなさんのメンタルの数値はどんな感じですか？よかったら聞きたいです。
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