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2023-06-21 16:22:08
匿名さん
の質問
非公開
体調が悪い時の謎の落ち込みへの対処法を教えて
風邪ひいて寝込んでいる時に限って、「生きててすみません…」とかネガティブなことばかり思ってしまいます。
体調がすぐれない時のメンタル、皆さんはどのようにしていますか?
体調がすぐれない時のメンタル、皆さんはどのようにしていますか?
寝る、寝ながらでも出来る娯楽に浸る
眠気がある時はひたすら寝る、眠れない時はラジオとか好きな音楽とか聴いてます。とにかく気を紛らわせないと、じっとしてるとマイナスなことばっかり考えちゃうので。
パブロン等で相殺