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2022-11-19 11:03:36
匿名さん
の質問
非公開
睡眠薬を飲んだあとどうやって過ごしてるかを教えて
お医者さんから処方されたのを飲んでますが、たまに効きが悪くて無駄になるので睡眠導入にあたっての環境も悪いのかと思い…皆さんどうされてますか?
タイマー+小音量でゆったりめの音楽を流す
布団に入って楽な姿勢で目を閉じてかすかに聞こえる音楽に耳をすませる
遊び足りない気持ちの時は寝転んであつ森をやるけど、こちらは画面の光で目が覚める人にはおすすめしないです
遊び足りない気持ちの時は寝転んであつ森をやるけど、こちらは画面の光で目が覚める人にはおすすめしないです
お布団に入ってゲーム実況を枕元で流してる