「#ナイトルーティン」の質問
ウソのナイトルーティンを教えて
ナイトキャップを自室のドアノブに被せてから寝る
寝る時のかっこうを教えて
上下セットパジャマ・裸族は昨日の夕飯のおかずを書きましょう。
質問者はライブTシャツに中学の時の短パン
睡眠薬を飲んだあとどうやって過ごしてるかを教えて
お医者さんから処方されたのを飲んでますが、たまに効きが悪くて無駄になるので睡眠導入にあたっての環境も悪いのかと思い…皆さんどうされてますか?