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2023-07-22 12:33:07
匿名さん
の質問
非公開
料理が面倒じゃなくなる方法を教えて
料理が面倒で毎日ご飯、納豆、卵、ヨーグルト、バナナ、ナッツなどしか食べていません。たくさん食べたいと言う気持ちはあるのですが面倒で出来ません対処法教えてください!簡単レシピなどあれば教えてほしいです
どういった部分が一番面倒なのかを自己分析してみる
買い物の時点か、下準備か、煮たり焼いたり調理の部分なのか。
全て面倒というのも有るでしょうが、どの部分が一番面倒なのかを理解することによってそこの部分の簡略化を図る事は出来ると思います。
(下準備が面倒ならカット野菜等を買うとか、調理が面倒ならレンジ調理するとか)
一度自己分析してみて下さい。
全て面倒というのも有るでしょうが、どの部分が一番面倒なのかを理解することによってそこの部分の簡略化を図る事は出来ると思います。
(下準備が面倒ならカット野菜等を買うとか、調理が面倒ならレンジ調理するとか)
一度自己分析してみて下さい。
洗い物の面倒くささを克服する
私の場合料理をする時の1番のハードルって食べ終わった洗い物だったんですが、コツを掴んで手際良く洗い物が出来るようになってから料理が楽しく思えるようになりました。
その後食洗機を買ってからは料理への抵抗は無くなりましたね。洗い物も楽で、食洗機を食器置き代わりにしてるので片付けの手間も無くなりました
その後食洗機を買ってからは料理への抵抗は無くなりましたね。洗い物も楽で、食洗機を食器置き代わりにしてるので片付けの手間も無くなりました
ガチ勢は面倒くさいが食欲に勝つ
カップラーメンすら面倒くさくなるからお菓子を貪るか何も食べない。ご飯いけるなら野菜炒めくらい作れそう。肉が欲しかったらウィンナー入れるのが手っ取り早いです。
「盛り付ける」行為が大事、まずはパスタのレンチンから
100均のレンジでパスタ茹でれるやつで素パスタ作ってお好みのパスタソースで和える
袋詰めのサラダを皿に開ける
ついでにヨーグルトも器に盛る
3皿以上食卓に並ぶとすごく文化的な食事の雰囲気が漂いだして自己肯定感上がります
袋詰めのサラダを皿に開ける
ついでにヨーグルトも器に盛る
3皿以上食卓に並ぶとすごく文化的な食事の雰囲気が漂いだして自己肯定感上がります
調味料で楽する
麺つゆ、ドレッシング、〜するだけの類。
特に麺つゆは万能。
掛けて焼くだけ、炊飯器でぽちっとやるだけ…
暇で暇で仕方ない時に野菜刻むのとか結構楽しいよ、時間ある時の暇つぶし感覚で少しづつ慣らすとか?知らんけど。
特に麺つゆは万能。
掛けて焼くだけ、炊飯器でぽちっとやるだけ…
暇で暇で仕方ない時に野菜刻むのとか結構楽しいよ、時間ある時の暇つぶし感覚で少しづつ慣らすとか?知らんけど。
自分が食べたいものを作る。自分が食いたいものは苦じゃないから
あとはS&Bシーズニングみたいなかけて焼くだけとか茹でた野菜に混ぜるだけの調味料を活用するhttps://www.sbfoods.co.jp/seasoning/
あとは他の人も言ってるけど肉野菜に漬けてやくだけのレシピとか
あとは他の人も言ってるけど肉野菜に漬けてやくだけのレシピとか
肉をジプロックに入れて、調味料も入れて一晩置く。
翌日焼くだけ、あるいは炊飯器に米と炊くだけとかにする。
余裕のある時は野菜も切って漬けておく。
調味料も別に醤油と砂糖と〜とかでなくても、めんつゆだけとかミートソース缶だけとか。
余裕のある時は野菜も切って漬けておく。
調味料も別に醤油と砂糖と〜とかでなくても、めんつゆだけとかミートソース缶だけとか。
外食が苦手なこと。
好きなのに牛丼屋に一人で行くのが苦手とかそういうのがあると、自力で家で再現したりするしかない。すると料理しようという動機が出てきて、また味を盗んだり秘訣を考えたり調べたりするようになる。
ない