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2022-10-15 17:03:49
匿名さん
の質問
非公開
泣き癖を治すにはどうすればいいかを教えて
現在大学生です。子供のころから、ささいなことが刺激となり泣いてしまいます。危なくなったらトイレに駆け込んで涙がおさまるのを待ったりしているのですが、いい加減大人なのでどうにかしたいです…。授業中に泣いてしまうことも多々あるし…。泣いてること自体を責められることもあるし…。
なかまだ〜〜
自分も大学生ですが、この間前の席の人が教授に質問ガン詰めされてて、怖すぎてﾍﾟｼｮﾍﾟｼｮ泣いちゃいました！(自分が責められたわけじゃないのにね〜)
わたしはとにかく一旦頭を空っぽにするために適当な歌を脳内で歌っています それでも泣いちゃうときは泣いちゃうけど…… 治したいよ〜
わたしはとにかく一旦頭を空っぽにするために適当な歌を脳内で歌っています それでも泣いちゃうときは泣いちゃうけど…… 治したいよ〜
「笑う時に沢山喋る。運動して汗をかく。
人は何かをアウトプットする時にストレスを排出するという話を聞いた事があるので、普段から言語や体液で排出したら、どうかな？
……些細な刺激を怒りの発露で発散し、他者への攻撃＝他者への甘えや依存でしか解消出来ない人をよく見るので、自分一人の力で立ち向かっているあなたの行動はとても美しく思えるのだけれど。
……些細な刺激を怒りの発露で発散し、他者への攻撃＝他者への甘えや依存でしか解消出来ない人をよく見るので、自分一人の力で立ち向かっているあなたの行動はとても美しく思えるのだけれど。
殿堂入りの質問
泣く以外でストレス発散方法を見つける事。
泣けないのも辛いので、泣きたいときに泣けて、泣きたくないときに泣けるようになるのがベストだと思う。