実際にやって効いた二度寝防止方法を教えて
朝早く起きれた!→二度寝してしまい起きたら昼頃…みたいな生活を繰り返してます。就寝時間を早めてもやっぱり昼頃まで二度寝してしまいます。
目薬
なんとなく眠気が……と思ったらそれは目が乾燥してるだけ、という旨のツイートを見たので実践したらとてもよく効いた。
スースーしないタイプでも可。
スースーしないタイプでも可。
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なかやま式きんにく早起き法
どっちなんだい!!!
すーーーーーーーーる!!
ヤー!
ハッ(就寝)