ベジタリアンの人は下痢や便秘になった時、どうやって治すかを教えて
私はほぼ野菜しか食べませんが慢性的に便秘が悩みです(主食は食べられません)
薬以外で、どうしたら改善できると思いますか?
野菜繊維は当然ながら取りすぎなほどです。
薬以外で、どうしたら改善できると思いますか?
野菜繊維は当然ながら取りすぎなほどです。
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油を摂取する
体質的にダメなら申し訳ない