小腹がすいた時に良いモノを教えて
日々の食生活の半分ほどがお菓子やスイーツでできており、お菓子を禁止したところ、何を食べればいいのか分からなくなりました。特殊な家庭の事情で台所に立たせてもらえないので軽食は作れません。
カルシウムやたんぱく質が多く採れる物だと嬉しいです、少食痩せ気味であまり量が食べられません、よろしくお願いします。
カルシウムやたんぱく質が多く採れる物だと嬉しいです、少食痩せ気味であまり量が食べられません、よろしくお願いします。
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魚肉ソーセージ