ダイエットと体力作りのためにジムに通いたい!担当トレーナーの有無についてメリットを教えて
徒歩10分に24h可でトレーナー無し、徒歩2分に予約・担当制のジムがあります。
継続させたいので強制力は必要かと思うものの、今の体型や食生活を他人に知られたくない気持ちもあります。
私と同じ目的でジムに通ったことのあるみなさんの、担当トレーナーの有無で良かった点を教えていただけたら幸いです!
継続させたいので強制力は必要かと思うものの、今の体型や食生活を他人に知られたくない気持ちもあります。
私と同じ目的でジムに通ったことのあるみなさんの、担当トレーナーの有無で良かった点を教えていただけたら幸いです!
どっちも!
ジム未経験だったから数ヶ月パーソナル通って、筋トレ方法とか理想の体型になるための食事とか運動量とか聞くだけ聞いて辞めてチョ◯ザップ通った、それで一ヶ月1キロずつ落として最終8キロ痩せた
私はおすすめしません
料金が基本的に高いので、それよりは食べ物やサプリに使った方がいいと思ってます。
トレーナーといっても千差万別いますし...
また、自分の生活について共有して、改善点を見つけてくれるのがトレーナーなので、これを明かさないと、自分でネットで調べてやるのと変わらないです。
開口一番、聞かれます。
トレーナーといっても千差万別いますし...
また、自分の生活について共有して、改善点を見つけてくれるのがトレーナーなので、これを明かさないと、自分でネットで調べてやるのと変わらないです。
開口一番、聞かれます。
個人的にはなしでもいい
その辺自信がないなら、大人しくトレーナーさんに頼ったほうがいいかも