朝型生活のやり方・いいところを教えて
朝型になりたいけど昼間は眠いしイライラします 朝に起きるのも日差しを浴びるのもつらいし夜更かししたい でも生活に支障をきたすので朝型人間になりたい、、
朝ごはんをいいものにするとか?
あえて夕飯を減らしてご飯のために起き上がるとか…?
朝方生活はとにかく人の多い時間を避けて行動できるのが強みです。午前に買い物などの予定を全振りして午後はだらだら…とできるのもかなり良い
朝方生活はとにかく人の多い時間を避けて行動できるのが強みです。午前に買い物などの予定を全振りして午後はだらだら…とできるのもかなり良い
あさんぽ(朝散歩)の良さ