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2023-04-08 19:56:11
匿名さん
の質問
非公開
鬱からくる過眠の治し方を教えて
しんどすぎてずっと布団にこもってしまいます。周りをシャットアウトするような感じで。治したいです。
ゆっくり休む
今は身体が休養を欲してるんだと思う。
しっかり休んでたらそのうち回復して仮眠も無くなってくるよ。焦らずにね。
あまりにも続くようなら病院で相談するといいよ
しっかり休んでたらそのうち回復して仮眠も無くなってくるよ。焦らずにね。
あまりにも続くようなら病院で相談するといいよ
寝る
気分よくなったら布団から出られるようになるから焦んなくて大丈夫
ゆっくり治してこ