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2023-04-08 19:56:11
匿名さん
の質問
非公開
鬱からくる過眠の治し方を教えて
しんどすぎてずっと布団にこもってしまいます。周りをシャットアウトするような感じで。治したいです。
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ゆっくり休む
しっかり休んでたらそのうち回復して仮眠も無くなってくるよ。焦らずにね。
あまりにも続くようなら病院で相談するといいよ