ホーム 質問 暮らし 【あすけん攻略】鉄分と食物繊維が摂れる食べ物を教えて
2022-09-27 19:24:16
筋トレをするさん の質問
非公開

【あすけん攻略】鉄分と食物繊維が摂れる食べ物を教えて

先週くらいからあすけんという食事を管理してくれるアプリを始めたのですが、鉄分と食物繊維が不足しがちです。レバーやバナナを意識的に食べていたのですが、毎日食べるのはしんどいので色んなレシピ及び食べ物が知りたいです。

美味しいクッキーのレシピを教えて

回答数:5
回答募集中!