脚に溜まった疲れを取る方法を教えて
脚になんか溜まってる感じがします
よくわかりませんが浮腫むとも違うような
よくわかりませんが浮腫むとも違うような
とりあえず湯船に浸かります
わかる、あるよねそういうとき
とりあえず血流を良くする+重力から解放する的な意味で湯船に浸かります
あとベッドに寝て壁を使って足を垂直に立てる(?)
これはちょっと楽になるけど全然解決はしないとおもってます
とりあえず血流を良くする+重力から解放する的な意味で湯船に浸かります
あとベッドに寝て壁を使って足を垂直に立てる(?)
これはちょっと楽になるけど全然解決はしないとおもってます
風呂