脚に溜まった疲れを取る方法を教えて
脚になんか溜まってる感じがします
よくわかりませんが浮腫むとも違うような
よくわかりませんが浮腫むとも違うような
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とりあえず湯船に浸かります
とりあえず血流を良くする+重力から解放する的な意味で湯船に浸かります
あとベッドに寝て壁を使って足を垂直に立てる(?)
これはちょっと楽になるけど全然解決はしないとおもってます