「#ストレス」の質問
日常生活での地味なストレスをアゲて
部屋に物を取りに行って戻った後、他の忘れ物を思い出す。
こんな感じの、日常生活での地味なストレスをアゲてください!
"ここをこうすればもっとよくなるよ"をポジティブに受け取る方法を教えて
これを言われると「これからは絶対そうしなきゃいけない(期待を裏切りたくない)」「そうしてこなかったこれまでの自分が恥ずかしい」などと思ってしまいプレッシャーや自責の念でいっぱいになります。
どうすればストレス無くこの言葉を受け取れますか？
みなさんはどう受け取っていますか？
一人暮らししてストレス面においてよかったかどうかを教えて
自分は実家暮らしなので頼れる人が居て安心する一方、親からの世話してやってるという圧があったり、1人になれない、愚痴を聞く係になる等家族の言動へのイライラが発散できず溜まる一方で辛いです。
一人暮らしをすればこのようなストレスは解消されるのでしょうか？もしくは別のストレスが生まれるのでしょうか？
知らんうちにストレスが溜まりまくることの対処法を教えて
さいきんストレスを感じると全身が痒くなってきてヤバ...と思ったので
日頃のストレスを全部ぶちまけてをアゲて
複数投稿可です(何度でもストレス発散に来て下さい！)。
「部長のハゲーー！！」みたいな私的なストレスでも構いません。
ここを頑張る皆さんのストレス発散場所にして下さい！
口癖を真似してくる友達の撃退方法が知りたい
｢私気づいたら人の口癖移っちゃうんだよね〜笑｣とか言ってきて、私のプライド的に口癖とか自分が面白いと思って言ってることをあたかも自分の持ちネタのように言って笑いをとったり、ぱくった口癖で話題になっているのが気持ち悪いです。友達の性格上確実に｢面白い｣とか｢かわいい｣とか気づいて採用しています。
ストレスをどう吐き出せばいいかを教えて
本当は叫んだり物に当たったりしたいのですが、そういうことをすると親に「うるさい」とか「物が壊れる」とか「なんでそんなに怒ってるの？私がそんなに間違ったこと言ってた？」とキレられるので余計にストレスが溜まってしまいます。
紙に書きだすのも試してみましたが途中で馬鹿馬鹿しくなってやめてしまいます。
理不尽なことを言われたあと、どんなメンタルケアをしてるのかを教えて
すっごいムカついても殴ったり蹴ったりは流石に出来ないのでストレスがすっごい溜まります…みなさんはどうしてますか…？
めちゃくちゃイライラする広告をアゲて
スワイプ広告(特にkindleのやつ)
ストレスを感じた時に出る身体的症状を教えて
自分の場合、呼吸がし辛くなって顔がかなり熱くなります。今そうなってます、つらい。
疲れているときに発生するバグをアゲて
駅の改札口に家の鍵をかざす（逆もやる）
嫌なことがあった時、気分をブチ上げる方法を教えて
仕事や学校で嫌なことがあった時、気持ちを切り替えて気分をアゲる方法を教えてください。
子供の頃から、嫌なことをずっと引きずってしまうのが悩みです...。
どんな方法でも構いません！
被りも気にせずどんどん挙げてもらえると嬉しいです。
ムカつくけど原因が完全に自分だった瞬間を教えて
完全に自分のせいだけどムカついちゃったことはありませんか？
誰にもぶつけられない怒りを共有しましょう
知らない間にストレスが溜まることの対処法を教えて
自分だと全然ストレス感じてないのにたまに蕁麻疹とか耳汁とか出てきてビビる
些細なことでイライラしないようにする方法を教えて
母の独り言(｢は〜！疲れた〜｣みたいな)がうるさい時、ちょっと道を塞いでる人がいた時とか本当に些細なことでイライラしちゃうんです...
元から感情が表に出やすくはあるんですが、最近はナチュラルに舌打ちが出たりギリ聞こえる音量で文句言ったりするようになってきてしまいました...
穏やかに暮らしたいよ〜
お手軽なストレス解消法を教えて
寒暖差と就活のストレスでボロボロなので助けてください。
嫌いな女友達からハグされるのが気色悪くてたまらない。はっきり言えないので対処法を教えて
見た目をとやかく言うのはどうかと思うけど外見も中身もびっくりするくらい良いとこナシの女。
そもそもこのご時世にベタベタくっついてくんな。
コロナ禍の中でも人生を少しでも楽しめる方法を教えて
自粛続きでどこにも行けないせいかストレスが溜まってしまいます。
仕事のない休日も家事などの「やらなきゃいけないこと」を淡々とこなすばかりで毎日が楽しくありません。
私がそうやって虚無ってる間にもフォロワーは楽しそうによく分からない話で盛り上がっているし…→続きは回答欄
会社で早く無くなって欲しい風習・暗黙の了解などを教えて
大人ってめんどくせーー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
気疲れするだけの飲み会(しかも参加する前提)、何が言いたいのか分からない長い話、同僚や上司が説教されてて自分関係ないのに帰れない空気 等
生産性！効率！ってうるさいくせにお前らのせいで時間たくさん無駄にしてるんだわ！！！！
ストレスや緊張で起こる体調不良を教えて
高校生の頃までは腹痛と末端の極度の冷えでしたが、大学生になり吐き気と食欲減退を起こすようになりました。
恐らく日本人が読めないであろう言語で日々の鬱憤をアゲて
Niyə Poiful bu qədər kiçikdir! ?? Artırmaq! !!
おそらく自分だけだろうなっていうストレスを感じた時に起こる体の異常をアゲて
わたくしの場合、極度の緊張状態になるとお尻に鳥肌が立ってつめたくなります
職場のヤバヤバエピソードを教えて
職場がヤバすぎて精神がぶっ壊れたので、みんなのヤバヤバエピソードが聞きたいです。
身バレしないように注意してね！
生きづらさを感じているかを教えて
上司だろうが後輩だろうが人の顔色ばっか伺う癖が抜けずメンタル落ち込みがちです
嫌われるのを異常に恐れて無理しがち
誰の気分も害することなく怒りを鎮める方法を教えて
このままだと家という家に火をつけてしまいそうです。出来るだけ面白おかしくお願いします。火をつける前に。
コロモーで微妙にイラッとしたことを教えて
「☆気になる」が雑談系質問の回答数を上回ったとき
親の嫌いなところをアゲて
誰が何を言おうが怒鳴ったり家にいる限りチャンネル権を独占したり人の見る番組に文句をつけたり自己中な親は大嫌い(更に笑いながら死ねやとも言われた過去がある)
早く家を出たいし絶対介護なんかしてやるか！
ストレスを感じると出る体の症状を教えて
自分は顎にニキビが大量発生と背中が痛くなります
あなたの「ちょっと変わったストレスサイン」を教えて
例:無性にやったことのないゲームに手を出したくなり、出してもすぐ飽きて次のゲームを探すループに陥る
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。