ジョギングしてる人!恥ずかしさの克服方法を教えて
体力はないけど走りたい…
でも走ってる姿やバテてる姿を見られるのが恥ずかしい…
どうしたら克服できますか?
11/18 追記:アドバイスありがとうございました!
でも走ってる姿やバテてる姿を見られるのが恥ずかしい…
どうしたら克服できますか?
11/18 追記:アドバイスありがとうございました!
誰かと一緒に走る
家族や友達なんかを誘って走るのはいかがでしょうか?恥ずかしさも軽減できますし、おしゃべりしながらぐらいのペースで走るのは体力に自信が無い方にもおすすめです。
あとは、朝に走るのも良いかもしれません。朝は同じようにジョギングしてる方がそれなりにいる一方で、人通りもそこまで多くない時間帯なので……
あとは、朝に走るのも良いかもしれません。朝は同じようにジョギングしてる方がそれなりにいる一方で、人通りもそこまで多くない時間帯なので……
キャップとマスクで顔の大半を隠す