あなたが不安になる時間帯とその対策を教えて
夕方〜夜にかけて漠然とした不安感に襲われるので、とりあえずお風呂であったまって布団に入るようにしています
夜は暇になって余計な事まで考えちゃうので、早めにシャットダウンするのがいいんだろうな…
夜は暇になって余計な事まで考えちゃうので、早めにシャットダウンするのがいいんだろうな…
夜
夜は悲観的な考えしか浮かばなくなるので、そういうときはまだ寝るには早い時間だったとしても睡眠導入剤を飲んで強制的に寝るようにします
目が覚めたらいくらかはましになってることも多いので
目が覚めたらいくらかはましになってることも多いので
同じく夕方〜夜
私は1日のまとめに入る&一番忙しい時間帯にしてます。日記を書いて反省点と明日の目標を決めたり、料理や掃除をしたり、映画を観たり…。
殿堂入りの質問
- アニメやドラマなどで涙が止まらなくなる感動的なシーンをアゲて
- 乙女ゲームの攻略キャラがいいそうな台詞を教えて
- 「い、い、いらねぇー!!」ってなるけど妙にほしいロマンを感じるものを教えて
- なんとなく悪魔・邪神の名前っぽい単語をアゲて
- スーパーのレジの経験がある人、レジで通すという観点で嫌いな商品を教えて
- 小説の名前を特殊能力にできるなら何を使いたいかを教えて
- delicious→デリシオウスみたいな、皆が絶対やってたであろう言葉の覚え方をアゲて
- どんなくだらない用語も最後に2022を付けると毎年恒例のイベントになる2022をアゲて
- 清潔感がある人になりたいから清潔感を出すためにやっている事が知りたい
- 20代くらいが懐かしい!ってなるものをアゲて
夜
私はとりあえず深呼吸して、治るのを待つことにしてます