あなたが不安になる時間帯とその対策を教えて
夕方〜夜にかけて漠然とした不安感に襲われるので、とりあえずお風呂であったまって布団に入るようにしています
夜は暇になって余計な事まで考えちゃうので、早めにシャットダウンするのがいいんだろうな…
夜は暇になって余計な事まで考えちゃうので、早めにシャットダウンするのがいいんだろうな…
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早朝