過敏性腸症候群の苦悩と対処法を教えて
個人的に寝不足だと99%腹を下す。緊張する場面でも分かりやすく発症します。寝不足は対処できるけど緊張はどうにもならない・・・。日常すぎて医者には行っていないが、行くべきなのかも気になる！！
お医者さんが先決...？
発症するトリガーは人それぞれなので、お医者さんに相談してみるのが解決には一番だと思います。
私は交通機関が苦手で毎朝のバスでさえ苦痛でしたが、朝食を軽くしたり、予定を立てずに軽い気持ちでいろいろ乗ってみたところ徐々に克服できました。
私は交通機関が苦手で毎朝のバスでさえ苦痛でしたが、朝食を軽くしたり、予定を立てずに軽い気持ちでいろいろ乗ってみたところ徐々に克服できました。
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病院には行った方がいい
緊張する場面の前に便意がなくても無理やり出したり、食事を控えめ（出来れば食べない）にすることでかなり楽になります。あとは予め下痢止めを飲んでおくとか。
私は病院で出された薬を飲んだら下痢の症状がかなり改善されたので出来れば病院に行ってお薬をもらった方がいいと思います。お大事に･･･
私は病院で出された薬を飲んだら下痢の症状がかなり改善されたので出来れば病院に行ってお薬をもらった方がいいと思います。お大事に･･･
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。
めちゃくちゃわかる、病院行こう！！
過敏性腸症候群は大腸炎の可能性もあるので、プロに見てもらうのが一番いいです！マジ！