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2024-02-28 00:00:14
匿名さん
の質問
非公開
自分の精神に異常があるのかが知りたい
・1人で公共の場にいる時自分が上手く歩けているか分からなくなる
・急に胸が苦しくなる
・酷く嫉妬心や独占欲が強い
・小さな失敗を何度も何度も思い出す
・自分を追い詰め、叫んだりないたりストレスで自分の目を刺しそうになる
上記の出来事が幾度かありました
自分ではどうしたら良いかわからないんです
・急に胸が苦しくなる
・酷く嫉妬心や独占欲が強い
・小さな失敗を何度も何度も思い出す
・自分を追い詰め、叫んだりないたりストレスで自分の目を刺しそうになる
上記の出来事が幾度かありました
自分ではどうしたら良いかわからないんです
精神のバランスが崩れ気味
まず過剰適応気味
そしてネガティブ思考気味
またストイック過剰気味
その他自己否定気味
ストレス過多気味
総じて自意識が混迷気味
アドバイスとしては、まず自然体をとり戻すことから始めるのがよいかもしれない
そしてネガティブ思考気味
またストイック過剰気味
その他自己否定気味
ストレス過多気味
総じて自意識が混迷気味
アドバイスとしては、まず自然体をとり戻すことから始めるのがよいかもしれない
人と比べてではなく自分が辛いかどうか。
カウンセラーさんに、私より辛い人もいるからとか言ってたら、そんなことは関係ないあなたが辛いなら人を頼っていいんだよと言われてハッとしました。どの状況を辛いと感じるか耐えられる度合いなんて人それぞれ、今つらいと思うなら頼れる人を頼るべきです。お金があるならカウンセリング受けてください。
気軽に相談に来てほしい
精神科勤務の者です
あなたが辛いと思っているなら、生活に支障を来していると感じるなら、それは大変なことです
解決の手伝いができるかもしれませんので、とりあえず精神科でもメンタルクリニックでもいいから相談してみてほしいなと思います
あなたが辛いと思っているなら、生活に支障を来していると感じるなら、それは大変なことです
解決の手伝いができるかもしれませんので、とりあえず精神科でもメンタルクリニックでもいいから相談してみてほしいなと思います
少なくとも調子は悪いと思います
異常というのはとても強い言葉なので、使っていいのかわからないですが……少なくとも調子は良くないと思います 一度プロのお世話になってみてもいいのではないでしょうか 私も質問主さんと似た感じになっていて病院に行ったことがありますので 質問主さんが少しでも生きやすくなるようお祈りしてます
正常
あなたは標準的な人間で、普通の状態です