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2024-02-08 22:55:05
匿名さん
の質問
非公開
明日予定あるのに精神的な問題で体調不良。こういう時どうするかが知りたい
ネットのトラブルで頭痛と吐き気がして動くのがしんどいです
明日用事があって、お風呂はいって寝なきゃなんですが、体動かないし変に心臓バクバクするみたいな気持ち悪さがあって寝れそうにもないです…
鬱持ちで、安定剤とかは飲んでます
が、頓服の安定剤とかは貰ってません
(鎮痛剤はさっき飲みました)
明日用事があって、お風呂はいって寝なきゃなんですが、体動かないし変に心臓バクバクするみたいな気持ち悪さがあって寝れそうにもないです…
鬱持ちで、安定剤とかは飲んでます
が、頓服の安定剤とかは貰ってません
(鎮痛剤はさっき飲みました)
とりあえず横になって深呼吸
他の方も言ってるように休むことも視野にいれると少し気が楽になります