食が細いのと料理がめんどくさいので対処法を教えて
154㎝45kgで頬がげっそりしている事と肌色が悪いことを指摘されました。食事改善の為5大栄養素意識して摂取したいのですが、どんな料理が食べやすいのか教えてほしいです。
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無理に自炊するのも疲れるしメイバランスに頼る
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