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2023-06-20 23:35:02
匿名さん
の質問
非公開
電車で眠くならない方法を教えて
立ってても眠いし座れば当然眠い!座らないようにすると誰も座れない呪いの座席が生まれるし……。
1度爆睡かまして終点まで行くと寝なくなるかも!
自分がどうしても電車で熟睡してしまうタイプだったけど、県をまたいで終点まで行ってしまったとき急遽ホテルに泊まったり大変だったから起きれるようになった!
十分な睡眠と食事
十分に睡眠をとるのは大前提ですが、電車乗る前に甘いもの食べてたりしませんか?
以前朝ごはん食べたうえでキャラメル1個食べてから通勤していたら血糖値が下がるとともに気絶のような爆睡をかましていたので、食事にも眠くなる要因があるかもしれません。
以前朝ごはん食べたうえでキャラメル1個食べてから通勤していたら血糖値が下がるとともに気絶のような爆睡をかましていたので、食事にも眠くなる要因があるかもしれません。
寝れる時に寝れてますか?
昼勤の方なのか夜勤の方なのかわかりませんがちゃんと寝てるのに眠くなるなら不眠症の可能性も普通にあると思うので病院行きましょう
立ってるのに眠くなるのは重症ですよ
立ってるのに眠くなるのは重症ですよ
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目覚まし機能で手首に振動がくるので確実に起きる!乗り換え1〜2分前に目覚ましかけとくと確実に起きれます!