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2023-06-01 10:19:30
匿名さん
の質問
非公開
鬱でしんどいので優しい言葉が知りたい
スーパーに行くと不安でそわそわして死にたくなります。横になっていても息切れで苦しいです。1年ほど休職して退職するのですが新しい職は見つかっていません。恋人にも疎まれている気がします。一銭も稼いでないくせに眠ったり食べたりすることに罪悪感があります。申し訳ないですがアドバイスか優しい言葉をください
世界中どこであろうと、振り返ればあなたを必要とする人がいる。
しんどくなった時にいつもみています。
あとは自分の気持ちをとにかく書き出すのがおすすめです。